昨天，有小伙伴在群里问我，说最近几天情绪有点低落，不想做事，怎么办呢？
对于这个问题，我的办法是：去做一些心力撑得住，绝对正确，并且能够滋养自己的事情。
最近几天，我的情绪也有点低落，一方面是连续加班，身体出现不适，另一方面是写作灵感上面也遇到一点困难。于是有点提不起精神，无法像往常那样，按时阅读，写作。
虽然也在给自己打鸡血，还是很难立即恢复常态。
但是，又不能什么都不做，否则时间就白白流失掉了。这时候该怎么办呢？
于是我就去做一些绝对正确，并且不需要耗费心力的事情。比如微信加人，聊天。
首先，做自媒体副业，在微信上面加好友，是一件绝对正确的事情。就算一个人定位不清，缺乏商业思维，不会输出内容，甚至不会聊天，都不妨碍加好友。
并且，加好友聊天不像阅读，写作那样，需要注意力高度集中，而是随时都可以做。有时加到了同频的人，聊得不错，还会给自己增加能量。看着自己微信好友数在慢慢增加，也相当于给自己打气。
除了加好友，我还找了另外一个办法，就是写一点自己喜欢的程序。
最近自学八字，书里面有很多表格，解读案例时需要翻书，查表，有点麻烦，我就用python写了个程序，每次只要输入一个八字，可以自动把需要的表格的内容调取出来，显示结果。
于是我每天花1小时写程序，每前进一点，自己的能量就会增加一点。
这样，我通过加好友聊天，写代码，同时思考自己的发展方向，想通了一些事情，用一两天时间，情绪慢慢恢复正常了。
所以，情绪不佳时，不妨试试这招，找一件绝对正确，又不耗费心力的事情去做，就能慢慢恢复能量了。
以上就是一个调节情绪的小方法，希望对你有所启发。
