姓名：刘宇（单位）哈尔滨中央红小月亮超市有限责任公司【日精进打卡第144天】20181201
学做六项精进：1.付出不亚于任何人的努力
2.要谦虚，不要骄傲
3.要每天反省
4.活着，就要感谢
5.积善行，思利他
6.不要有感性的烦恼
《京词哲学》---- 在京瓷人人都是经营者---首先要相信“能力会进步”
摘抄：通过反复实验，能力势必会提高。
《精进》努力，是一种最需要学习的才能----即使是普通人，也有独特的优势
摘抄：人人都有自己所擅长的，没有必要与人攀比，只要找到所能、善用所能即可。
《能断金钢业力管理》从我做起----七点计划
摘抄：1练习瑜伽2.开始冥想3.遵循个人道德准则4.不断练习5.服务6.巧妙饮食7.休息与放松.
修身：积善行，思利他：
反省思考：咖啡第一口是苦涩，但当你喝第二口时会开始记忆味道里的苦，第三口品的也许就是生活了，之所以喜欢咖啡或许是因为咖啡像生活，苦后回甘，很少有人愿意用一杯的苦来体会苦涩消退的回甘，所以便加入了更多‘甜’来缓解咖啡的苦，很久以前喜欢咖啡现在工作融入咖啡，人一定要敢喜欢，更要懂得自己最适合和最喜欢，爱好不要泛滥，也许哪一天热爱的事就会出现在生活中，也说不定心想就是一切善念的开始~
