小时候,被留置在亲戚家生活了几年,虽然不曾缺衣少穿,但自此,心里总有一处空白,尤其是逢年过节,那片空白之地更是杂草丛生,后来长大些,回到父母身边,这块空地慢慢被遗忘
直到结婚三年,一直未孕,催生的声音不绝于耳,我陷入了生育焦虑,自己肩上的担子太重,怕生育的担子压垮自己,当然也怕委屈孩子
仔细想想,心里的那块空地,也许是恐育的原因之一,我想在当妈妈之前,我应该先填满做孩子时的遗憾,像妈妈一样修复自己孩子时的缺失,好好爱自己
1、爱自己的情绪
如果我是自己的孩子
我想在难过的时候给她买甜品,给她一个拥抱
在她脆弱时,给她宽慰,告诉她一切都没关系
在她疲惫时,让她靠在我的肩膀上,抚摸她的长发
既然我可以这样爱自己的孩子,那我也应该这样对待自己:
减少内耗,适度休息,勇敢哭泣,舒展情绪,养出健康的好情绪
2、爱自己的身体
如果我是自己的孩子,我想这样对待她:
告诉她身体是一切的本钱,好好爱惜自己,认真对待一日三餐,好好吃饭
告诉她人生很长,陪伴自己的永远是自己,自我取悦是人生非常重要的部分
把她打扮的漂漂亮亮,告诉她,体面的外在,会带来很多好运
既然我会这样对待孩子,那我也用心开始照顾自己的身体
吃健康的食物,早睡早起,运动打卡,认真搭配每天的衣服,好好爱惜自己
3、爱自己的生活圈
如果我是自己的孩子
我会教她营造自己喜爱的生活圈,远离消耗的人和事
交几个喜爱的朋友,拥有自己的兴趣爱好,热爱生活
既然我会这样对待孩子,那我也会这样对待自己
真诚的交友,不勉强任何关系,养护自己的能量场
培育自己的爱好,舍得对自己投资时间,做一个幸福的大人
31岁,当我像爱孩子般重新爱自己,我迎来了又一次新生
大人,不过是长大的孩子