21天信念觉察  姓名  郑剑翔  NO.2/21

1.我发现一个事实是：

今天安排日期发现下周去厦门是最合适的时间。

2.这件事发生时你的感受是什么？

感到有些焦虑，担心，害怕和不安。

3.你为什么会有这样的感受？

对自由行攻略的制作没有什么经验，觉得时间准备和攻略准备不够，担心自己准备不充分。总感觉至少留出两周的时间做准备才够。

4. 这代表你可能有什么样的潜藏信念？

面对没有经验的事，只有时间充分我才能把事情做好，时间紧急时的情况下我无法靠自己又快又好这些。