公益互拍群第五期互拍活动于4月25日（周日）如期举行。
拍友们着宽松衣服，带心爱的拍子，按时报到。
通过上次的拍打分享，拍友们加强了这个观念: 自拍为主，互拍为辅。
每个人都叙说了在家自拍的部位。
这是一个正确的观念的改变！
身体健康本就是自己的事，他人只是个助缘。
拍打拉筋，原始点，热敷，艾灸，刮痧，拔罐，这些中医传统的外治法，都是非常好的方法。
这次又遇到了道家拔毒法，也是一个不错的方法给大家分享出来。
此方法是先用药水涂抹皮肤，24小时后，皮肤起泡。刺破泡后上罐，会拔出很多黄水。体内的毒素随黄水汩汩而出。之后上黑膏药，一是保护皮肤，二是继续拔毒。每天在同一部位拔一次，直到皮肤不再出水。
毒液在体内循行，堆积，会造成人体各种不适，此法也算是一有效的可选项。
因皮肤有伤口，要注意消毒及卫生。
健康掌握在自己的手里，大家齐努力！
