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下班坐在出租车上，我直觉身体不舒服，胎动厉害，怀孕七个月来还没有这么涨肚子。果断告诉司机，改路线去医院吧。

在医院挂上急疹，到了产科检查，护士安排要先做胎心监护。

和监护配套的还要买腰带，身上没带零钱，又从七楼到一楼到取款机换了零钱。

带着忐忑的心，坐在检查室里监测，发现有轻微宫缩的征兆。

医生稳妥起见，安排了住院输液和观察。

当时我身上什么都没多准备，手机也快没电了，孩子爸爸正在外地出差。之前我怕孩子爷爷奶奶担心，没先说到医院，电话说的是大概10点到家。 

猝不及防要住院，瞬间感觉失控，一是担忧腹中宝贝安全，二是和大女儿也要几天不能见面。

空寂的产科大厅，我借用护士的手机，给家人拨通电话。孩子奶奶当即就从家里来办理入院手续和陪护。

经过一晚输液，各方面指标也趋向正常。紧绷的心，终于才放松了一些。

孩子奶奶闲聊时说起，“孩子爷爷着急坏了。大女儿都快9岁了，怀上二宝，他能不激动吗？说你现在不该上班，折腾孩子，出了这种事。”

开始听着还以为是关怀，怎么后面听着不对啊？原来意思是说我在孕晚期要安心休息，上班是不明智的。

这个…… 原来是理解为我的直接行为，造成的当下结果。

听到这个反馈，本能感到郁闷。不上班呢？在家呆着，是否一定科学？

关于上班，我是有评估的。

首先，怀孕以来身体不错，没出现过不良症状，按期主动进行体检；

第二，上班路途谨慎，孕期六月后坐车上下班，保障休息；

第三，上班时也是适当的脑力劳动，不太消耗体力；同事也都很照顾我，让我多休息。

瞬间，情绪有激动的、委屈的、无奈的、不被理解的……

孕期，兼顾多方情况，尽量做出科学安排，可我也无法保障不可控因素啊。

在公司，大家体谅你是孕妇，可工作起来也马虎不得，还是要保障效率，这是职场要求。

下了班，第一时间赶到家，也要陪伴大女儿多玩一会儿。怀了二宝，她还是我最贴心的伴啊。

对长辈，即使生活方式有很多差异，也多站在他们角度思考。从老家来帮忙照顾孩子，凡事多体谅。

孕妇，不容易啊。 在职二胎孕妇，更不容易啊。一声叹息。

不过慢慢冷静下来，我想，人和人的思维路径，的确是不同的。

我们的关注点高度一致，那就是孩子的安全。

不同点在于，作为我，觉得虽然是孕期，离孕产期还有两个月，我根据自己身体，还可以工作半个多月，再进入安逸待产期模式。

孩子爷爷作为期待孙辈心切的人，他关心孩子的健康是第一位的。

出了突发状况，他着急慌乱，没考虑太多因素。直觉的可能性，就是认为我上班没注意休息造成的。

于是，我们站在不同的角度，得出了不同的评价。 

当我们在情绪制高点的时候，很难一下子看到不同的观点。

我又想，平时我和孩爸上班忙碌，都是爷爷早晚接送孩子，早晚为全家买菜、做饭，做好后勤后盾，也无怨言。

想到这，情绪瞬间平复了，和孩子奶奶说，“刚做了检查，医生说和体质、孕史都有关系。这些信息，我爸不清楚，他肯定着急啊。”

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虽然是用理性思考来解决的小事情，却激发了我的思考。

我用几分钟可以消化不同声音，是对孩子爷爷的理解，还是本质上对自己的温柔？

根本上，是后者。

如果我陷入在情绪中，依然于事无补； 

快速地理性思考，恢复平静，是对自己的关爱，是可以驾驭情绪的一种能力。

心智的成熟，是从能够理解别人和自己的立场，从容解决问题开始的。

身边很多孕妈，有的常沉浸在愤愤不平的情绪中。

前几日，一位孕妈朋友吐槽说，婆婆在孕期来到她家帮忙了，看到她每天经常收取快递，就心生不满，说这得花多少钱啊，不知道省着点花，以后看孩子花钱地方多了。

她说，之前每年相处很少，这下感觉生活被打乱，淘宝预算是在计划内，这点小事不想被指点。生活在一个屋檐下，琐事难以避免。

如果改变不了必须要共处一室的事实，如何处理观念冲突？

在新生儿来临前，你有没有做好准备，来面对大家庭不同的观点？

假如长辈对你有评判，我们是否需要重蹈覆辙，陷入大战？是委曲求全，还是据理力争？ 

两极化的反应都是两败俱伤。

既然提前了解价值观念、时代背景差异巨大，如何在心智上做好准备？

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以下的几点建议，或许给孕妈妈们一些帮助。

一、提前做好心理铺垫，知道会面临因为文化、教育巨大的认知差异，带来的隔代理念差距。

这点有多重要呢 ？如果没有这个前提，会容易在一次次理念冲突时，被动地陷入情绪。愤怒的、生气的、郁闷的……

做好了心理建设，在面对观点不同时，就会多维度思考，理解文化和教育带来的重大差距，意识到对方不是“一个人”在针锋相对，而可能是时代的印记；

同时，对长辈的性格、脾气有所了解，知己知彼，能够站在对方角度思考，更好地应对。

原则是对事不对人，不要因为对方的评论，让自己生闷气。

二、预产期因为身体原因，情绪更波动，多给自己空间，对自己更加温柔以待。

我们经常看到很多文章说，希望世界对我温柔以待。

实际上，世界还是正常运转，不因为你是孕妇或产妇而太多更改。

这时候，更紧要的是对自己的接纳和关爱。

很多孕妈辛苦只有自己知道，上班忙碌还要照顾家庭，难免怨气积累起来，付出太多没有回报，一下爆发出来。

“积怨”的产生，有时是因为感受中的付出和收获失衡，或者是缺乏外界的认可。

根源上，先放下“一味付出”的执念，在孕期阶段，多刻意营造心情愉快的时刻，是非常必要的。 

参考积极心理学的理念，比如记录美好时刻、安排美食、参加闺蜜组织的读书会、欣赏风景，都是增加正面感受和调节情绪的有效行动。

最重要的是，是多多地自我关爱。

这种关爱不仅是物质上多买一些物品，更多是指心灵上的丰富和充盈。

三、积极地重新认识自我和学习，思维成长和蜕变。

很多矛盾中，其实是自我的一些心理投射，比如恐惧、愤怒。

某个场景，可能触发自己的心理按钮，是和之前的经历和暗伤相关的。 

成为妈妈之前，需要投入心理功课，去认识自己的性格，哪些事件容易让自己疲惫，陷入苛责，哪些让自己愤怒急躁，急于证明和对抗。

一个有能力自我关照的人，才有更多的能量滋养外界，不然容易陷入损耗。

完善自我的人格，是一生修炼的功课。

有时候，让我们情绪波动的人或者时事件，有可能是来增加自我了解的一个渠道。

同时，可以开始学习儿童和教育心理学相关的常识，更多地理解即将到来的新生命。

育儿是一场农业种植，不是工业生产，不存在所谓唯一正确的“育儿观念”，如果理念和家人不同，也不要急于指责对方，来证明自己是对的。

用心“看见”孩子，用爱去呵护，这样的教育不会差。

四、抽时间享受和老公的二人世界，在价值观上达成共识。

很多孕妈或新生儿妈妈把热情都倾注给了孩子，忽略了和老公的情感交流。

还有很多新手爸爸，还没有进入到角色意识中，对妻子理解不够，引发家庭问题。

事实上，好的夫妻关系，是排在亲子关系前面的。

孩子更多的是感受爸爸妈妈的情感，如果是和睦温暖的，孩子会更加幸福。

双方可以提前有意识地营造亲密瞬间，坦诚地交流关于养育、隔代关系等各种方面的看法，达成共识和默契，对于迎接新生命的到来，会共同成长。

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中国式大家庭，复杂的生态环境中，女性是维系家庭关系的重要纽带。

妈妈、儿媳、女儿、妻子、职员……每一重身份背后，都是付出与努力。

心智的成长，会起到四两拨千斤的作用。 

愿你能够首先对自己“温柔以待”，用新的视角看待自己和他人，看待环境和世界，关爱自己的内心需要，积极地表达和倾诉。

这世界上，会多了一个更智慧的妈妈，眼里有光，心里有爱，用柔和与温暖来映照自己，也映照即将呱呱坠地的宝贝。

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“我是Melody曾婷，8岁女孩妈妈，思维教练，致力于亲子教育、情感咨询和自我成长领域。

30岁赴英进修；英国威斯敏斯特大学传播系硕士；

CoRT（Cognitive Research Trust）系统思维训练认证高级讲师；

美国正面管教协会认证家长讲师；

中科院心理所教育心理学研究生；

清华大学积极心理学指导师培训班混合教学方式第一期结业；

两次在TEDx演讲平台发表“女性成长思维”主题演讲；

微信公号“女性成长思维”。

文章发布于千余家在线平台，如人民日报夜读、读者、作家导刊、家庭、中国教育研究等。

一对一咨询Wechat：37035772.”