当我意识到最近都没有读书、冥想、运动时，我觉得我没有进步，我也没有很强的内在支撑了。无论何时，探索进步是任何人任何事阻挡不了我的选择。
未来似乎更加充满了不确定性，无论是我现在的工作还是感情，我没有底气去规划，我也没有兴趣去规划，但我也似乎还缺少一部分积极拥抱不确定的开放明朗心态。所以我要在生活里，给自己留出一点独处时间，做每日确定的事情，也就是读书、日总结、冥想、运动、写作，用心体会和爱自己。现在做的不够好不够持续，我要找出一个合适的方法坚持下来。我也很爱现在的自己，因为我惊觉我成为了10年前我期待中的样子，大方、开朗、坚韧、勇敢。那么未来10年呢?让我期待一下，在此留下痕迹，不会刻意练习，但我想我一定也会默默朝着这个方向走。遇事淡定，能力超强，专业性超强，财富自由不愁物质，成熟优雅，持续学习成长，探索更多体验....
“半小时”，每日至少给自己留半小时做内心秩序梳理的事情。以周为单位坚持和记录在日历上，每周允许有一次没做，不二过。按照工作、生活节奏来选择时间。休息日，则按照自己休息好的情况进行，至少独处半小时。上班日:1.早起半小时:叠被子、煮咖啡、10个蹲起、10分钟冥想、晨间日记(地铁看书);2.午休时写作，300字加，记录自己所得，记录自己感悟;3.晚间:打扫房间、喂猫、晚问日记、睡前看书(地铁看书)。总结一下就是:每日早晨半小时独处，午间写作，睡前看书。是我必做的。自己做好记录，先坚持一周，下周如有调整则做调整，如没有则按部就班坚持。自己给自己充电的仪式感。以现在不确定性来说，以周为单位做清晰的执行会更好。
工作、生活中的一些方法和思维其实是可以通用的，最终的目的是管理好自己，爱自己。那么接下来加油呀，任何人任何事都不能都不能让我抛弃自我!
