感恩七哥给我电话，说他在找装修对环节的思考发生了变化，感恩他愿意由全包换成半包，会跟同事请教，寻求更可行的方案，感恩他愿意慢下来，多个角度去思考，也感恩自己在这个过程中的成长，一般刚开始我会冲动地按下确认键，然后我会看到我的反思（我跟同事聊起了这个打算，她也如实地表达了她的观点），从这件事的进展来说我的反思是倒退（我对拆和装有些不乐意），码字的时候我看见自己在装修第一套房子和这套房子之间有了极大的成长，如今我愿意陈述我的不同观点，我也愿意倾听观点，同时我对自己的家有了一个愿景，舒适，自然，轻松，温暖，在这个环境里我像在徜徉在自然中一样是放松的，是被抱持的，是被无条件滋养的，有音乐，有潺潺的流水，有鸟鸣，有花香，有我之前没有的那一种开阔，这是支支老师之前布置的作业，我毫无链接感，现在重新改造和装修的过程，我才看见。也对照出七哥一直很爱家，我之前是觉得花点钱请装修公司装一下就好了，请不了装修公司，是因为我们没钱，现在看来是我不愿意躬身入局，自己动手，自己跟家里的每一件物品产生链接，之前的心都在外面搜寻，以为所有的美好都在外面，其实都在家里，一日三餐，三个人，四季，这一认知走了几十年，原来自己对家一直充满着评判，这好那不好，不好的会产生憎恶，想要舍弃，其实这样根本断不了那些不好的，只会助长不好的，以及评判思维。以前会看到花好，花就是好，就会常常觉得就是缺那一盆花，事实上是缺少那份闲情和小心思。

感恩自己穿越了前两天的低谷，一次又一次从一个角度思考问题，习惯甩锅，我之前想把荣誉送给可，这一切真的来临时，我有些自责，这让我陷入了深深地漩涡里。照见自己，我在家庭打扫卫生时，有些有灰尘的部分，我选择忽视，这跟我的模式很像，我日常选择忽视，这就是我的盲点，然后我随后会花更长的时间来弥补盲点，这就要求我不断地面对我忽视或者忽略的部分，才有可能减少弥补的时间。感恩这一次的梳理。

感恩昨天升旗，六点四十左右出门就好了，清早我擦了地，在家吃了早餐，一切刚刚好，回头看一下我家的屋子，打扫起来也很快，也并没有花多少时间，这就是勤拂拭的体验吧。

感恩今天在办公室做了断舍离，跟过去的自己再见，丢了上学期写过的试卷，同学送的贺卡，一些教辅资料，还有跨学科的资料，当时是为了孩子学习需要跟同事讨要的，一学期过去了都没有用上，我也就断了，同时跟自己说，孩子的事交由孩子自己负责，我带的资料是我强加给她的，有我的压力，也有期待，当我舍弃之后，一身轻松，也体验到不是我的事，保持间隔。学生送的贺卡理应留着，我也曾体验过留着的喜悦和美好，但同时也会对比出当下的缺憾，与其这样，不如临在当下，节省点精力和注意力。教辅资料呀要送给谁，是给别人增加负担吗？还是给予爱和祝福，其实隐形的想法是，我借助于一本资料，给你一条路，你看你不去做，最后说到底还是你不珍惜啊！我把一本书赋予了太多的碎碎念，其实孩子收到书时也不畅快呀！在码字的时候，才明白自己这个模式，其实就是送出去，送出祝福和祝愿就好，其他都是多余的。于是我理解之前我送给同事的电脑包她没有启用或者直接丢掉的事，我只要送出去，至于她怎么处置，那是她的事，我不必约束别人。同时也把办公室各个角落扫了扫，干干净净的确实很舒服，昨天还在自己座位周围，蹲下去，用纸巾蘸水擦了地，这在以前我会担心别人说，脑子里有很多念头，特别想在没人的时候干，现在觉得，我就是要保持座位周围干净整洁，我去做就好了。不再有那么多碎碎念了。感恩跟支支老师一起实修了这么久，已经关注实修，不再是思维层面的这这，那那那了。

感恩自己跟女儿分享大凉山的苹果，我说收到货时我有很多期待，看见实物我有些失望，女儿说我一看就知道她好吃，我说为啥呀，她说她长在自然之中，吸收天地之精华，不用说是最好吃的，这孩子很高维啊！照见了我的评判和固定思维。

感恩今天在食堂吃饭，大家叨叨叨，我们埋头吃饭，我不愿意见到一些人，特别想回避，我想回避的原因是我想准备好了再出现，于是我发现我再也不回出现了。真的开口说说话，说不定是给别人提供一个视角，让信息更全面，至于我说话别人一定要听，这是我傲慢的一面。我曾经以为我的方法可以解决很多问题，事实上并非如此。我会习惯性用自己的经验去解决问题，而不是在问题出现后多个角度思考。

感恩津榕今天开始去看优秀作文，她去别人的文章里摘抄好词好句，真的太棒了。感恩今天课代表，宏惠，金海洋，他们相互评论作文，指出优缺点，这有助于他们自己提升。感恩课代表的精进，看见了她对于选到一个好词好句又切合主题和语境的喜悦。感恩生命中有这样的一群人，感恩自己愿意慈悲他们，回向给他人，祝福他们，他们未必知道，但一定有反响。