第三重天：从不爱自己的人身上收回能量

1. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好、爱着你？举出一个让你暖心的实际例子。

我舅母对我好，上中学时住在她家，给我做好吃的，还有关心我

2. 某某人，你觉得即便有些人对你不好、不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好、爱你的事实呢？这是否就足以证明自己是不值得被爱的呢？为什么？

即便有些人对我不好，不爱我，不能否定我舅母对我好，虽然我不是她自己的外甥女，依然对我好，有些人不爱我，不喜欢我是她们的自己的事，也有很多人对我好，别人对我好不好不能证明我不值得被爱，任何时候我都是值得被爱的

3. 某某人，你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢，还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么？

当然爱我的人值得我在乎，对于不爱我的人，我不会在乎，在他们身上花时间，我要做的是去关心爱我和我爱的人，这个对我来说才是有意义的事

4. 某某人，今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么？

今天起我要把能量从不爱我的人身上收回来，转到爱我的人身上，之前对于朋友，亲戚没事不怎么联系，以后要多关心他们，保持联系，今年过年自己已经有变化了，给朋友，亲戚带去了问候，当时我也开心，对方也一定会感到温暖