【健心践行打卡第91天:】（2017.12.15）
一、功课：
静心20分钟，观察脚，完成
二、感恩
1.感恩韩慧，今天中午给我喝酸奶。
2.感恩湘湘，今晚找我分享奇迹。
三、欣赏：
1.欣赏湘湘今晚找我，她和我分享了她去埃及的奇迹，我最欣赏她这种开心又有乐趣的特质。
四、感悟
有时候未必需要刻意的解决问题， 当能量提升后，自然而然会从不同的角度出发，或许发现那都不是问题了。
五、觉察
1.今天泡脚，很享受，很舒服。
2.脚踝现在很容易感知到。
3.我脚的力量感比较强。
【精进1000天沉淀营】D290 袁敏打卡
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