今天膝盖感觉好了点，立刻恢复了跳绳。

  看了流口水的身材啊，我什么时候能实现。活了几十年了，除了二十岁的时候百多斤，生了孩子以后整个就不忍直视了，不自知的胖到一百三十多斤，还觉得自己挺好看，天天喊减肥，结果越来越肥。好不容易一年掉下来二十多，还是没有人家这样的身材。运动不来，努力坚持的跳绳，却没达到我期待的效果，还损耗了膝盖，一度迷茫。

  既然这些都让我没办法实现自己想要的结果，只能努力管住嘴了。唉，虽然很难，但是，是唯一可以让自己变得自信的方式了，除了坚持，咬牙坚持，别无选择。

  早上起来，想到又要开始这样的一天，心情真是不好。最关键的是今天比昨天重了，直接影响了自己的心情。早上也觉不着饿了，生气让我不饿。昨天早上还头晕难受，今天一点感觉也没有了，做了甘蓝炒鸡蛋，也没吃，不饿，也不想吃，那就午饭再吃吧。

  跳到中间看了一眼膝盖，感觉两个膝盖不一样，左边的膝盖看起来有点肿，额，不敢跳了。今天就只能这样了，还是要保护好自己膝盖，好怕自己老了膝盖废了，走不了路了。

  不能逞能了，不跳了，等着膝盖彻底好利索了再说吧。

  跳绳真的很伤膝盖，大家一定慎重，有不舒服的不要不在乎，一定适量，根据自己实际情况，不要贪多。

  如今，我只能无限期推迟自己跳绳计划了，等着膝盖恢复了看实际情况再说。