西丁日更挑战计划第9/100天
孩子的成长中更需要的是情感共鸣，当我们在儿童时期忽视她们时，在青春期及以后的人生都将是伏笔。
孩子被忽视时，常常会觉得空虚，对自己否定，总认为自己有缺陷，总爱跟自己生气，这些都是自己价值的否定，没有存在感，同时我们做为父母的，身上也会有同样的缺陷。这并不是你的错，而是受到上一代人的教育影响。
当我们有意识到这是个错误的行为时，应该及早纠正我们的错误，以免误传孩子，让孩子的一会都有阴影。
关爱自己，学会向他人说“不”，懂得向他人求助，只有自己关爱自己，才能更好的关爱孩子
提高自我约束力，被忽视的孩子长大后自律性差，
监控自己的觉知，通过自检卡：每日三次问自己：今天我有什么感觉，为什么会有这种感觉？建立自我觉知。
当我们忽视孩子时说明我们自身也有被忽视的问题，通过关爱自我，监控自己觉知，提高自我约束力来让自己走出误区，与孩子建立健康的情感关系
我们不需要抱怨，自责，内疚，而要去接纳它，感谢它，才能化解问题，弄明白孩子不良情绪后的需求，与她产生共情，孩子的情绪得到认同，内心也就有了安全感。
这本书听到最后流泪了，原来我太多的错误才导致孩子今天的不上进，并不是孩子想这样，而是长期没有得到情感需求，只一味糟到质疑，所以我内疚，自责，当书中最后一段语言拯救了我，说只感恩才是最好的化解方式，抱怨，自责，内疚只会使事情严重化。唯有学会感恩。
