一天晚上，小学四年级的女儿问我：“妈妈，你有没有时候会觉得自己是多余的？”我很讶异，女儿是家里的独生女，怎么会有这样的想法？难道是因为刚才我没控制好情绪打了她，所以她开始胡思乱想？又或许是我理解错了？于是我问女儿：“你怎么会想起问这个问题？”女儿说：“在学校玩游戏的时候，大家叫号码总是叫不到我，那时候我就感觉自己是多余的，只是看着他们玩。”原来是我理解错了，我不禁笑了，问女儿：“你是因为玩游戏轮不到你而感到失落吗？”“是的。只是看着他们玩很无聊。”“嗯嗯，确实有点无聊呢。”“那如果我们对游戏的结果期望没有那么高，会不会不一样？”“或许我们想想看有没有什么办法可以改变现在这种状况？”“人生很多时候都会经历这样的失落，我们要学会去面对。”……一番对话后，女儿有点释然了。而我的思绪，却飘到了童年时代。
“我是多余的”这个想法曾经盘踞在我的脑海里很多年。我出生在一个农民家庭，父母都没上过学，父亲靠出苦力供我和哥哥上学，日子过得很拮据。穷人的孩子早当家，我像女儿这个年纪的时候已经开始捡废铁、上街卖菜挣钱了，也特别懂事地去帮爸爸妈妈干家里的农活。小时候经常出现的场景就是我在家里干活，哥哥在外面玩。我很不服气地跟妈妈争论：为什么哥哥不用干活？妈妈回答：因为他是男孩。“我是多余的”这个想法就这样悄悄地在我心里生根发芽，也就越发觉得父母每件事都很偏心。曾经我很生气地问我妈：有了儿子，你为什么还要生我？妈妈苦笑说我没良心。后来我才知道，妈妈生我那年刚刚实行独生子女政策，妈妈差点被拉去引产，她躲在玉米地里一天一夜才逃过一劫。长大后，尤其是自己有了孩子之后，有时候一想起妈妈躲在玉米地里的那个场景我就会泪流满面。妈妈没有读过书，生我那年才25岁，却有那么大的勇气只身跟命运抗争，连家人的支持都没有。每次想到这里，我对“我是多余的”这个想法就开始慢慢释怀，也更能站在父母的角度去理解他们。
现在二胎政策开放，很多家庭都是多子女家庭。我在学校辅导的那些孩子，很多在家里排行老大，他们经常倾诉父母偏心弟弟妹妹，而忽视了他们，他们总是觉得“自己是多余的”，感到自己不被爱。我会告诉孩子们：“有时候被爸爸妈妈忽略确实很难过，多想想他们对你好的一面，快乐就会多一些。你们要相信你们每个人都是独一无二的，首先要学会爱自己。”这样的话语也许只是在孩子们的心里播下了一粒种子，但愿他们长大以后也会和我一样重新去解读父母的偏爱。
当我们很小的时候，是非常自我中心的，不自觉地就对自己产生了一些错误的信念，开始懂点事的孩子，会不由自主的把所有的事情都看成和自己有关。所以小时候的我才会将父母的偏爱理解成是“我不够好”“我是多余的”。当我们长大成人，这些错误的信念如影随形地在我们生活中追随我们，真的很可怕。通过不断地去检视自己，去看见和承认自己内心里的错误信念，并承诺改变，渐渐地我们就会发现“我是多余的”这样的一些错误信念只是幻相而已。
