知乎上有个问题：人是如何慢慢废掉的？

有个高赞回答一针见血：预支幸福，延缓痛苦，透支自己。

所谓透支，作家罗曼·罗兰总结的很对：“大半的人在二十岁或三十岁就死了，一过这个年龄，他们只变成了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己。把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天重复着。而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。”

深以为然。人活着最怕的不是穷，而是欲望太多。

不甘于现状却逃避痛苦，幻想着未来却自欺欺人，既蹉跎了岁月，又消耗着自己。

01.别透支时间

曾经看过自媒体博主@羽仔拍摄的一个视频。因为疫情闲在家里的那段日子，羽仔最开始和大多数人一样，每天躺在家里享受着假期的舒适。刷微博看看新闻，转个身再去追追剧，晚上睡觉前打打游戏，一天天虚度着光阴。

有一天她突然间意识到：一周的时间过得太快，再躺下去自己就毁了。

从那天开始，她才明白：剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的时间，过去就是过去了。

于是她列出了“假期充实计划”：读完多少本书，练一手好看的字，学习一个新的技能。

毕竟，短暂的快感可以带来一时的快乐，但浪费掉的那些时间和精力，是无论如何都弥补不回来的。真正厉害的人，应该像《主持人大赛》里孔皓说的那样：修炼匠心，在重复的岁月里，对得起每一寸光阴。

02.别透支健康

成年人的世界，有哪些不得不认清的现实？

仔细想想，应该是：年龄越大，越经不起折腾。

20岁时，为了打完游戏，你熬夜玩手机，以为怎样的“摧残”身体都经受得住；

30岁时，为了顾全面子，你接过朋友一杯又一杯递过来的酒，觉得开心最重要；

40岁时，为了多赚点钱，你恨不得生出三头六臂奔波于工作中，以为来日方长。

身体日复一日受到损伤，健康久而久之被透支，生活不得不按下暂停键，用来弥补这些年来的消耗。

常常觉得，人活一世，事事仿佛都应了茨威格那句经典的话：“她那时还太年轻，不知道所有命运赠予的礼物，早已在暗中标好了价格。”

把健康视作理所当然的人，终有一天要用生命的代价来偿还；

把享乐看作大过一切的人，终有一天要用失去的代价去成长。

人生下半场，按时吃饭、早睡早起、定期运动、爱惜身体，才是真正的富有。

03.别透支运气

《武林外传》里有个片段颇具哲理。白展堂沉迷赌博，输光了所有家当，赌局的最后，老前辈断指轩辕告诉他：“赌就是赌，没有大小。因为赢了的还想赢，输了的就想翻盘。一旦赌得兴起就什么都顾不上了，只要上了赌桌，不管赌术高低、身家大小，不玩到倾家荡产，谁也别想收手。所以，久赌必输啊。”

从前只觉得这段台词关于赌博，后来才明白，做人也是如此。人若是总想着靠投机取巧，贪图一步登天，用虚假的繁荣填补自己的欲念，最终定会被欲望吞噬。因为运气总有用完的那一天，到那时眼前剩下的只有万丈深渊。

无论何时，都不要去走那些看起来一帆风顺的捷径，捷径迟早会变成弯路回来找你。永远别忘了：掉下的馅饼里面，总有陷阱；所有的便宜背后，都是深坑。

04.别透支底线

老话常说：看清一个人，要看的是此人品性的最低处。而这最低处，就是一个人的底线所在。到了一定的年龄，面临的选择会越来越多，但不论丢掉什么，也不能透支做人的底线。

利益面前，守好是非观念，有所求而有所不求，有所为而有所不为。

人性之间，守好心底善良，不伤害他人，不放弃原则。

面对弱者，守好教养温暖，在人之上，把别人当人，在人之下，也把自己当人。

尽管世间事，总有复杂性。尽管世间人，并非黑与白，每个人多少都带点灰色。 但只有守住底线，问心无愧过完这漫漫一生，才算是不辜负自己。不论到了什么年龄，眼里都要有清澈的光芒，看过黑白之后，心中还有彩色留存。

知世故而不世故，是真正的成熟。

05.别透支信任

人生在世，没有谁是一座孤岛，今天他人有难需要你来帮，明天你也会有短板要他人帮你扛。

与人交往，往往源于信任的建立，但常常也是毁于信任的崩塌。就像流传了很多年的“狼来了”的故事，玩套路的次数太多，终会孤立无援。

信任，取决于人品；人品，才是最重要的底牌。

做人良心，不欺瞒朋友，言而有信重承诺，路才会越走越宽；

做事放心，能脚踏实地，为人处世靠得住，人才会事事顺心；

待人真诚，少一点套路，朋友之间讲情义，福才会越来越多。

很认同一句话：人与人的关系，就像是银行储蓄。你若是真心以待，就是补充收入，你若虚伪算计，就是增加开支。

心诚交善友，品正遇贵人，别透支信任，别透支关系。

06.别透支感情

蒋方舟在《奇葩大会》里提到一个观点：“真正欣赏你的人，永远欣赏的都是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”

如果用大把的时间去讨好别人，不仅浪费了精力，也浪费了自己珍贵的感情。一段感情如果以卑微的姿态开始，必将会以惨烈的结局收场。

可是很多人在年轻时，还不懂这个道理。

总有一天，你会明白：受气的都是脾气好的人，体谅别人的人就必须永远善解人意，总是照顾别人的人反而没人照顾。讨好只会换来得寸进尺，毫无保留的付出得来的除了拥抱，也会有伤害。

后半生，别再费力取悦别人，别再费尽心思解释自己。和谁在一起舒服，就相伴余生；和谁在一起踏实，就携手同行。

很喜欢一首小诗：

半贫半富半自安，半命半天半机遇，半取半舍半行善；

半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤，半人半我半自在；

半欲半禅半随缘，人生一半在于我，另外一半听自然。

透支自己，正是凡事太过，太过用力，势必成为一场灾难。接下来的日子，切忌用力过猛，试着去接受事物的多面性，学会接纳自己，学着改变生活。