天越来越冷，医院的人也越来越多，你准备好注意自己的身体了吗？
吃东西以清淡为主 清淡看起来真的没有什么味道，但是对身体真的很好，你觉得呢？家里很少吃辣不是因为受不了，而是不能那样下去，尽量吃清淡的。你知道有些人家里以炖菜和水煮菜为主吗？因为菜的原因，其实不是放很多佐料好吃，而是尽量原汁原味的好吃
出门时尽量穿厚一点 外面的天风很大，我们得去保护好自己。特别是小的孩子，我们得保护他！你觉得呢？
过冬了，注意身体
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