关于自律和拖延的一些感言
有一个蚂蚁和蚱蜢的故事。夏天和秋天的时候，蚂蚁为了囤积食物而不断忙碌，而蚱蜢却在夏天和秋天玩耍，当寒冬来临，蚂蚁开始在家休息和享受生活，因为它已经为此可的享受提前付出了努力。而蚱蜢因为之前的享乐，现在就要付出代价了，它不得不在寒风中忍受饥饿。
蚂蚁和蚱蜢的寓言故事
在我们的日常行为中，存在两种痛苦：一种是自律的痛苦，一种是遗憾的痛苦。许多人习惯逃避自律的痛苦，但他们没有意识到，自律的痛苦是暂时的，却能带来长远的回报。而不断拖延和逃避，将会付出巨大的代价。
每天运动30分钟，可以促进血液循环，让你感觉良好，如果坚持锻炼，还能保持健康，焕发活力，延年益寿。但如果我们抱着手机玩，拖延不去，我们确实避免了30分钟的因运动产生的痛苦，但久而久之，我们就会为之付出代价——突然有一天，仅仅是两层楼梯也令你会气喘吁吁，肥胖和亚健康追着你不松，你会感到体貌变得臃肿、体力不支、行动不便。
而生活中的困难，往往不是突然冒出的，它们往往是由那些你本应该早早做完的简单小事累积起来而形成的。
譬如，暑假的作业总是堆到最后临开学还有一天才开始动笔，结果不得不拼命熬夜赶着写，结果既没有效率也还因长期不学习把知识忘个精光。譬如，成堆的的脏衣服非要累积到没衣服穿了才想到要洗，结果一个紧急重要的约会导致没有可穿的衣服。
如果能养成每天花二十分钟写一部分作业，那么整个暑假，你都不会经历遗忘曲线导致上一个学期学到的知识被遗忘，而且整个假期都不用在玩着的时候突然想起作业没写而担心受怕。如果能及时清洗脏衣服，也不会等到紧急关头，没有可以穿的衣服。
当我们不再做事拖延，那么那些困难的事情，就会变得简单，而越快完成工作，我们就会越快乐。
