为了提升我们一家人在不如意、不顺心时的心情调节能力，更加善于去发现和感受幸福，今天我新建了一个家庭打卡群，主题是每日群里分享三件开心事。
为顺利获得老公和女儿的配合，我做了充分准备，有建群红包，有写在前面的话和打卡须知，原文复制到简书，权当今天日更了，哈哈。
（一）写在前面的话———
我亲爱的老公和宝贝女儿，这是我新建的群，群名为“快乐分享家庭打卡群”。
一直信奉这样一句话：“你看到的世界是什么样的，你就是什么样的人，而你的未来就是会什么样的。”
我们一大家子都是快乐的人，都有一个幸福的未来是我的心愿。但我们又都是平凡的人，我们生活不可能一直一帆风顺、事事如意，我们随时都可能遇到一些令人感到不快、失望、生气、愤怒或者伤心的人或事。
这些我们无法避免，但我们可以在任何时候调整自己，不让自己的情绪变得更糟，可以避免因为糟糕的情绪而带来一系列不愉快、不顺心的连锁反应。这需要我们有更强大的消化不良情绪的能力，需要提升我们自己发现快乐、感受幸福、持续感恩的能力。
这种能力的提升就是我们的自我成长，需要有意识地培养和待续地锻炼，我们家里每个人都需要这样的培养和锻炼，你们觉得呢？
所以，我建了此群来完成我们的幸福每日打卡，也是为我们一家人有更多的沟通、交流和互动，同时也是给每天平淡的生活留下更多开心愉悦的痕迹。
记录整理下来，一定是个非常有趣的开心日志。你们都会积极参与、好好配合的吧？！
你们参与的那一刻，就是我今天感到最开心、最幸福的时刻哦！
（二）每日开心三件事群打卡须知：
1、每晚10点以前完成每个人每天三件开心事的汇报，可以不限于三件，多多益善！也可以随时分享开心的事件与心情。暂定21天为一周期。
2、违规惩罚：忘记打卡的，第二天罚发群红包66.6元；一天里开心事少于三件的，每少一件罚发群红包16.6元。所以一定要多多去寻找自己开心的点哦，快乐越多越幸福越赚钱。
3、坚持按要求完成第一个21天打卡的，本群主给你们每人各发一个266元的开心红包。如果你们没做到，而我坚持做到了，你们每人给我发266元红包。
