一个人表达自己方式有很多:
比方说爱说话，爱交流，面对面沟通是非常直接表达方式。
绘画写作，表达之二，
自由舞动身体，没有意图和规条，翩翩起舞，其三；
其四，冥想，包括有意识和无意识，有提示或者没有提示皆可。
自己热衷于爱好，能全身心投入其中的任何一种方式，对身心皆有益处。
不拘于形式，关键是你要尽情敞开地，尽可能完整地去表达你自己，属于一种能力。
图片发自简书App
人最需要排解的不是你的开心和快乐，而是你的不开心不快乐。。
找到适合你的排解方式，加一点点感知力，自如去运行你内在模式，和自己和解，和他人和解，你就会和整个世界和谐!
