我相信全天下的胖子，都有一个共同愿望，吃好吃饱还能瘦，用最少的时间减掉最多的肉，
然而事实却是这样的：
节食=每天都好饿，坚持一周实在忍不住，一顿饭吃回了一周饿下来的体重，难过。
运动=每天跑步1小时，花时间花精力累死不说，非但没瘦，小腿却一天比一天粗，心累。
减肥药=吃的拉肚子、胃疼不说，还皮肤粗糙、气色差，月经紊乱，内分泌失调，再不停止会死吗？
在每日瑜伽14天甩肉10斤的小A（化名）却说：“世间所有的逆袭都是，找到对的人，用对的方法，朝对的方向努力执行，减肥也不例外。”
以下为小A减肥经历自述
我是小A一个3岁孩子的妈妈，朝九晚五的企业职员，一个名副其实的“胖子”。和大多数女人一样，因生孩子我从“瘦”到“胖”，想着嫁了人，生了小孩，老公又不嫌弃，我错过了产后恢复的黄金时期。
让我意识到该减肥了，是生活中的2件小事。我这个人没啥兴趣爱好，就喜欢瑜伽，咬牙高价报了双人瑜伽班，却被同伴嫌弃说太胖，辅助下犬式，我永远是被踩的那个。周末搭电梯下楼买菜，3楼的小孩跟我说：“胖姨，我要去一楼”，我当下笑容就凝固了，有那么胖？为此，我在镜子前默默下定决心，一定要瘦下来。
此后，我跟着当下最火的健身软件练习了半个月，越练越胖，每天练习完，饿呀，吃的比之前还多，想起来就练一下，断断续续坚持不下去。后来遇见了每日瑜伽减脂营，看课程介绍说，有专门的群组老师，引导科学吃、正确练，我就想着试试。
开营时老师在学习群组发食谱，三餐时间要规律，蛋白类食物丰富搭配，这样可以帮助运动后肌肉修复生长。并每日每餐督促大家饮食打卡，每天吃饭前先在群里饮食打卡，老师会及时指出不足之处。
我是个很懒的人，懒到平时一个人在家都不吃饭，减脂营大家一起吃一起练的氛围，我居然一天都没有落下瑜伽课程。像我这样懒的人，都可以坚持练习瘦下来，每日瑜伽减脂营一定是所有懒还想瘦的人，减脂的最佳途径。一期课程我不仅瘦了10斤，还养成了早睡早起、规律作息的好习惯，每天上班精力充沛，厨艺也长进不少。
找对方法，只要行动、坚持就会有收获。减脂期间，每个礼拜都可以收到老公惊艳的目光，女人不管在什么时候都要爱自己，不管什么时候都要美美哒！
