首先给大家讲下，梦想为什么会有那么多神奇的效果？

心理学和脑科学来讲，我们大脑其实无法分辨出什么是幻觉、什么是真实，以至于我们对两种状态都会做出同样的反应。比如：做梦就是一个非常典型的幻觉态，这也是就是所有人在梦醒时会说的一句话：“哎呀，那个梦太真实了”。并且春梦或许更真实对吧？哈哈。当然如果遇到抬杠的人会说，那种状态是自己也不知道自己在做梦呀！那好，我在举例一个你知道自己在幻觉中的情况，大家都体验过VR游戏吗，感受过那个滑雪的游戏吧，你明明知道自己看的是虚拟画面，并且画质还那么的垃圾，而你依然会无法控制身体的摔倒。这就幻觉与真实出现在我们面前时，我们的真实状态。

我在举一些大家甚至都没有真正意识过的一些幻想、梦想，以及它的利弊双面性。

|先说下好的方面

第一条：如果你不断的幻想各种美食，现实中反而会降低对美食的期待。

这个我是深有感触，我特别穷的时候，有一个爱好就是逛拼多多，找很多好吃的收藏起来，然后励志挣钱后一定要把这些吃的都买回来拼命的狂吃一通，然而当真的正了一点点钱的时候，回去看收藏夹，准备要买他们的时候，突然发现自己没有太多想吃它们的欲望了，即使最后买了一点点，吃的时候也没那么兴奋和痛快了，当时还挺奇怪自己变心怎么这么快。

然而更神奇的是，我居然很久之前就开始用这个方法买衣服，把第一眼觉得好看的衣服都收藏或者加入购物车，然后过几天再去看看，把觉得不好看的都删掉，然后在选几件好看的加入购物车，这样来来回回几次后，基本上就能拍除掉很多一时看很好看，过后看特别土气的衣服，至少最后买的自己会相对满意很多。

第二条：幻想着复仇的人，在现实中会降低复仇的概率。

这个我也是非常有感触，我是一个心地真的非常善良的人（这个不是我在自夸，是深度接触过我的人对我的统一评价），但是善良的人也老实会遇到不舒服、不开心、不顺心的事呀，那种状态也是很烦躁的呀，于是我经常就是在大脑里幻想我变成十恶不赦的人，变成一个谁也无法争锋的人，谁要是惹我了，我定会将他毒打一顿、让他生不如死、甚至物理消失，反正只有要惹我了、让我不爽了，我就会让你尝到各种毒辣的后果。

然而一顿狂想完后，只要别人给了我一个微笑、一点甜，我就会把对我的不开心忘得一干二净，然后开开心心、充满乐观。这种状态会此起彼伏、周而复始，顺便说一句，那种爱一个人死去活来的状态估计就是这样的。

第三条：幻想运动的人，血压会真的升高。

这个我体会的比较少，或许我每天都要去走走的原因吧，不走自己都难受。

第四条：每天30分钟的大脑预演，等于2小时的真实练习效果。

这一点我也是非常有感触的，我每次演讲在做准备的时候，都会预想自己在台上的状态、走动、肢体动作、和观众的互动，不停的这么重复几次，基本上真正上台的时候，基本上就不会有太多的差错。

当你幻想一个积极乐观的结果时，你等于跨越现实，直接体验到了一个最好的未来。如此可以理解为我们的大脑其实就是一个进化了200万年的VR设备而已。

不好的方面

正所谓世间没有一个绝对的真理，幻想、梦想也如此，光做梦是完全不行的且非常有害。

总有人不信邪，喜欢挖掘问题的根本，德国的一位心理学家厄廷根（Gabriele Oettingen）通过大量的实验与调查，通过20年的实验结果和严密的论证得出了“单纯的乐观对于成功也许是一种阻碍”。

回想一下我们刚才举的例子，所有的梦想都有一个神奇的效果——跨越现实直接进入未来。

1、这种乐观的幻想在我们脑中形成美梦成真的假象，也因此虚耗了我们的动力。

幻想过后，大脑就以为达到了目标，进而精神就会愉悦，表情放松，血压也会降低。人在愉悦的时候行动力会降低，更不愿意承受困难的任务。那些成功学，就是利用这个，让人们敢于各种不切实际的幻想，敢于表达自己的梦想，而这个表达自己梦想很大的过程就已经获得了极大的满足感，当场的感觉是很爽的，回去后基本上是无法实现的。为了不失落，这个梦想成不了就换一个梦想，周而复始。

正所谓，有志之人立长志，无志之人常立志。

2、乐观的幻想让你专注好的部分，而忽略现实的障碍。

当过于乐观时，我们只好观众好的方便，忽略不好的方面，不会客观的去分析真正的问题。这就是为什么韩剧看多的人遇到真实、琐碎的爱情往往崩溃；看多了鸡汤和成功故事的人，进入真实的商业世界就抓瞎。

梦想被后的实力和坚持行动，才是梦想成真的理由。不要想梦想要求梦想给不了的东西，正确的评估，合理的策略，还有持续的行动。