焦点中级十期 成长分享308天 2019-04-17
在今晚的网课上，刘老师主要是针对学员的疑问和困惑进行答疑解惑。
其中，有位老师对上周咨询展示的效果提出了疑问，即怎样评价咨询效果？
上周刘老师做了一场咨询展示，咨询结束后，一些老师感觉没有达到自己预期的效果，不像自己想象的那么精彩，表示有些遗憾和失望。
对此，刘老师请上周做咨询展示的来访者谈谈自己对咨询效果的看法和感受。
来访者认为通过刘老师的咨询，自己的情绪得到了缓解，澄清了自己的一些行为，感觉是有效果的。虽然没有达到自己想要的最终目标，但她知道一次咨询不会解决所有问题的，自己还是有收获和成长的。
对于此次咨询展示，刘老师也写了一篇分享“不完美才是生命的常态”。意思是说，生命是一个过程，问题的解决也是一个过程，所以心理咨询也需要进行多次，问题才能一点点、一步步，慢慢的解决。所以，刘老师说自己不会因为追求咨询效果而背上“思想包袱”，而是更多的去关注来访者本人，关注来访者的感受和需求，关注来访者的成功经验和资源，做好当下，把更多的心思放在来访者身上，效果就自然而然的出来了。
至于咨询的效果如何评价？一切效果以来访者的感受和需要为准，来访者认为自己的认知改变了或者情绪改善了或者行为调整了，进而人格得到完善了，咨询效果就达到了！
