说起卫生习惯，可能我们很容易想到讲卫生不就是为了少生病嘛，那生病的原因是什么呢？生病无非就是外因和内因。外因，比如意外伤害，外来细菌、病毒、真菌对身体的入侵；内因，比如抵抗力差，身体内部结构功能性紊乱。搞清楚这一点，我们就知道培养良好的卫生习惯，就是要培养孩子通过良好的卫生行为，防止外来微生物对人体健康的侵扰，增强抵抗力，防止内在的功能紊乱性失衡。
由此，培养幼儿的良好卫生习惯可以从以下3方面入手：
1给孩子塑造科学的卫生观念。通过拟人化的科普动画片，引发孩子对微生物探索的兴趣，对微生物的微观世界有一个宏观的认知，启迪孩子认识到微生物无处不在，却又因为太小不易被发现，以此重视保持适当的卫生习惯，和保持与微生物的和谐相处的意义。通过绘本图画里的故事，让孩子在感受听故事乐趣的同时，也能学会七步洗手法，正确戴口罩等一些具体的行为步骤。这个树立卫生观念的过程，是形成良好卫生习惯的一个基础。
2、确定适当的卫生规则。比如告诉孩子早晚刷牙防止龋齿，外出回家后洗手，餐前便后洗手，勤喝水，勤换衣，固定时间打扫房间，清洗玩具等等。帮助孩子确立卫生行动的具体规则，提醒孩子每个微小习惯的落实，固定一些经常性卫生行为的时间，让孩子适应各种卫生规则的实践。
3、培养良好的心理卫生习惯。良好的心理素质，可以让孩子具有快速的情绪复原力，不为挫折和不良感受累积有害的精神毒瘤。我们需要帮助孩子正确应对压力、紧张、焦虑等等一些精神刺激，学会情绪排泄的正确方法，掌握积极正向的思维方式，化解心理和情绪的消极作用，从而保持孩子的身心愉悦，增强心理抵抗力。
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