SFBT是一个建构解决之道的晤谈，而非致力于探究成因而形成策略的问题解决取向。在整个SFBT晤谈过程中，咨询师紧扣着当事人当时对问题的主观知觉与描述，通过未来与目标导向的问句提问，促使当事人更理解、聚焦、确认自身的愿景与目标。
SFBT咨询师是对当事人怀抱希望与信任的。非常看重当事人自身设定的目标，尊重当事人认为解决问题的步骤与流程，并从引导、澄清当事人的目标与步骤的过程中，协助当事人认识自己、观察生活脉络及发展自我决定与赋能感。
SFBT咨询师还会促使当事人在“采取行动使情况更佳”以及“注入希望感”两者之间不断创造出建设性的正向循环，而促使当事人能真正逐步落实、创建、稳定其期待的美好人生。
今晚八点约练收获:1、咨询师不是救世主，不是神，不要期望一次咨询能搞定一切。2、倾听、赋能、陪伴本身就是很好的咨询。3、作为老师（父母）我今后会更多地关注孩子们的心理健康及心理健康教育。
20200923－64
