运动瘦身，打卡第39天

今天晚上，好久没见的舅舅、舅妈和表弟来我家了。我到门口接他们，没想到舅妈一下车，第一句话就是：“xx，看你胖得哟？”

我知道我胖，而且已经到了让我自己讨厌的地步。所以，我才有了运动瘦身的决心和动力。

今天的步数是6784，中高强度是45分钟，消耗227千卡。虽然不如昨天的运动量大，但是比昨天累。可能昨天运动量有点太大了，今天身体有些酸楚。所以，就减少了运动量。

前期，把运动习惯和运动兴趣保持住才是关键！

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