头部经络不通- 脚底穴位反射

脚底有非常多的反射穴位经常按摩脚底有助于头部经络疏通

每天早晚踩鹅卵石各半小时但切记注意晚上踩时间不宜过长否则容易引起失眠（踩完后容易疲乏会及早入睡疲乏过后容易在夜间两点多醒来失眠）不过这种失眠是阳气升发的表现早上应该尽早起床白天则不会觉得困不过不管何种原因引起的失眠总归不好

最好是改为早上踩鹅卵石一个小时这样一天都不会疲乏

最后编辑于：2017.12.11 07:10:02

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