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兰妆点美
你可能会说十几、二十甚至几十年都觉得自己“长得不好看”，要改变这种想法哪那么容易呀？
的确是，要改变一个根深蒂固的想法的确不容易。
如果你用上一篇的重新定义觉得没那么快见效的话，今天再支你一招让你接受你的长相、缺点、某个经历等你介意的事，立马见效，这招就是自嘲。
曾经我用这招，一次解决了2个我介意的大事。
将近30岁还是单身的我，被无数人问“为什么还没结婚呢？”虽然心里清楚自己要找到合适的才结婚，但是还是介意被问，因为隐约有没人要的感觉。
在一次又被问这个问题的时候，我灵光一现，来个“我终于知道我为什么没嫁出去了，原来是因为长得丑呀！”，感觉到神奇般的效果，我不仅接受了我将近30岁依然单身，还接受了我“长得得丑”的事实。之后他人再问我这个问题的时候，我就不再介意了。
为什么自嘲有帮助自己接受介意的事的效果呢？
你回想一下你对自己介意的事，是不是往往都是避之不谈，以逃避的状态面对，而当你不逃避，还以自嘲的方式说出自己介意的事的时候，你不仅已经直面它，而且心理上已经把这件事当做小事来对待了，对于你认为的小事你还会介意吗，这就是自嘲介意的事让你不再介意的原因。
不信你试试自嘲你最介意的“长得不好看的地方”、缺点、经历等事看看，是否那么见效。
图片发自简书App
