春季疏通好时节

有些人时常忍不住叹气，总感觉胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛等不适感，大多就是气郁了。

中医理论认为：气虚血则不畅，血瘀则水滞则，水滞则堵。人的身体一旦被“瘀堵”住了，各种疾病也会随之而渐至。

春天在五行中属木，而五脏中的肝也属木。因肝主疏泄，故春天正是疏通的好时节。

这时可以每天适当吃点儿萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，能够帮助顺气。如果气郁明显，吃点儿“加味逍遥丸”，一般就可以起到一定的效果。