人们往往以为“努力的过程越艰辛，就越能体现坚持，实现的目标因而倍显珍贵”，这是误把“艰辛”与“坚持”等同起来。但其实，学会调整努力的方式才是一种事半功倍的“坚持”。毕竟，你的坚持是为了实现目标，而不是为了历尽艰辛。
恐惧未知的人，对于“坚持”的坚持，其实是源自于对未知的恐惧。无论是改变实现目标的方式，还是调整对目标的期待，都需要在原本的生活中做出实质的改变，相较而言，一成不变的坚持此时就显得更熟悉，更安全。
一个正确的、值得坚持的目标，需要符合正确的自我认识。
坚持➡️符合价值观、符合能力，可以用阶段性成果来检验、仍能享受生活，会使你全盘否定自己的坚持，一定不是好的坚持，没有什么坚持会比妥善照顾自己更加重要。不要对坚持的过程本身上瘾。
科学地坚持
图片发自简书App
活得像只两百斤的胖子
