昨晚出去运动了一下，以为只是有个伴，结果运动过量了，今天头疼背痛腰疼。本早晨想做饺子馅的，结果到现在也没有力气去做，接纳自己身体的不舒服。发现其实身体的管理最重要了，身体精力不行了，做什么都不行了。在写文章的时候看到这自己的脚趾甲又长了，哎呀，又要开始剪了。我特别不喜欢脚剪指甲哦，也好长好长长的，把袜子都要快顶破了。现在我要叠衣服把衣服先叠好，本来我今天想把家里的东西卫生先搞一下，然后把一些杂物清出去，不知道为什么年纪大了看到东西都特别烦躁，就想把一些不需要不看的东西扔出去。
早上给老公联系了一下，我感觉他比较疲惫和烦躁。我是做事情比较快的，想好了就去做。觉得我的老公他不是这样的，他是还在那里想啊，想啊，根本就不动。不想让爸爸妈妈的身体是这样，但是这不是儿女的错，说明爸爸妈妈对自己的身体不当回事儿，他们没有把自己的身体照顾好。当然我们们不能说去指责我们的父母，但是确实是我们每个人都要照顾好自己的身体，特别是像我现在已经42岁了，我发现过了40岁以后，我的身体确实是体力下降，之前孩子上幼儿园的时候，我一天都在忙忙不停提着出门买菜做饭，我都不会累的，但现在我跟着根本做不到。说认识的新朋友阿娟他就可以做到，当然他比我还小几岁，所以我也不要去羡慕他，因为他结婚早，上班也比较近，那我真的没有这个精力，所以我宁愿给孩子买一点他愿意吃的，当然外卖并不是很好，但有的时候我也没有办法去选择。所以我尽量选择稍微好一点的，因为大品牌的任何的机构不管是餐饮也好，它又会除湿，更何况是小品牌呢，那我宁愿选择大一点的品牌，最近也可以看到很多网红的奶茶都出事了，这都是很正常的，不代表这个东西好，大家都喜欢就很，大家这个里面的食品安全就是做的最好的，现在这个社会非常浮躁，更多的时候可能都很多的时候是看经济利益的，并没有去考虑它的品质。大家都有点缺乏耐心。我就觉得孩子的身体和我的身体是第1位的，我也希望能够多一点时间做我自己的事情，之前学中医的时候老师说我们每个人都是贵族，我们是贵生，我第1次听到他这样讲，现在真的发现没有什么是比生命更重要的事情。比如人与人之间的关系，人与事物之间的关系，我们没有必要因为得不到某个事物，或者跟某个人关系紧张而苦恼，我们应该关注的是自己我的身体健康，我能够多一点时间做我自己的喜欢的事情，我认为这个是非常非常重要的。在叠衣服我觉得其实做家我在家里是很舒服的一件事情，我也很希望自己不是说退休可以做一份可以在家里的事情啊，固定的时间去发布我的作品，然后说到金钱而固定的时间，可以陪伴我的家人做我自己喜欢的，比如说我画画画啊或者跳跳操啊，这都是我蛮喜欢的事情。昨天有伴一起去走路挺好的，但是聊一些我不想聊的事情而且也是我主动去说的，我觉得也没什么意思，下次还是减少这样的活动，还是自己走路比较开心，虽然我的目标不是每天3公里，我就绕了三圈，但是我的心是自然的开心的。在这个社会每天跟自己独处的时间是最难得的。特别珍惜自己独处的时间，我不是说跟孩子待在一起不好，但是我也要给自己放个假，自己去跑跑步，让自己的心情愉快一点，这样我就不会去批评我的孩子，因为完全是因为我体力下降，没有力气陪伴孩子，我就会找他的茬。在我的眼里我的儿子真的是非常非常棒的，不管是去哈佛还是清华还是浙大，我认为我的儿子都是可以去的，我希望他可以努力去和优秀的人待在一起，去实现自己更多的优点，看见自己更多的优点。我在读书的时候是没有这个机会的，我希望我的儿子有这个机会，我的儿子从出生我就认为他是特别棒的。我认为他是这个世界上最优秀的宝贝。
照顾好自己，就是照顾好家人，让自己身体好，心情好是对家人最大的爱。
祝福我的家人，我的孩子身体健康，万事如意。
