体重：69.7kg
排便：0
运动：今天早起没有运动，因为二宝起的比我还要早。但是，中午安排了一节形体课，上的还是比较嗨。
饮食：今天的饮食有点稀碎啊。早上一杯淡盐水下肚，一袋苹果胶，上午柠檬水。11点做好饭之后，因为要做眉毛，慌忙中吃了一点西蓝花和几口羊肉，最后老公剩的一点羊肉被我吃了。午餐就是这样断断续续吃完了；吃完饭喝的苹果胶，榨了一杯芹菜汁带走去上形体课，回来后喝柠檬水。最主要的是晚餐因为是老公生日，本来想去吃牛排的，后来因为安排孩子的推拿没有去成。本来不饿的我，因为陪伴又把我的吃心勾起来了，然后我就开始吃了几口菜后又去隔壁要了一碗羊肉汤，和老公一起把这碗汤分享完了。想想今天的饭，午餐吃的不够完整；晚餐也不是带着享受去的，就感觉吃的时候明天要长肉的愧疚感似的，其中夹杂的情绪让餐食没有了营养。
睡眠：昨天晚上不到10点就睡着了，直到今天早上6点，没有午休，晚上又是9:30左右就上床睡觉的安排。这段时间真是天天早睡早起精神好啊！
情绪：记录小事二三件：
[if !supportLists]一．[endif]今天是老公的生日，从很早之前老公就淡化了生日这件事情，所以我今天甚至都忘记了他生日这件事情。后来想起来，问他想怎么过。他说：不过，每一天都是好日子。因为每一天过得太好了，所以就更没有生日的概念了。本来安排今天晚上去吃牛排的，但是我在更早之前安排了孩子推拿。我和老公商量着要不然今晚先别去推拿了，再往后拖一拖，我们出去庆祝一下。他说：不能因为欲望的事情取消了本来该有的安排。孩子如约去推拿了，牛排晚宴也没有吃成，最后换成了自选餐厅。毫无仪式感的生日，但是我们一家人在一起却依然很开心啊！在老公身上也看到了这份淡然，我之前是特别在意朋友圈素材的人，自从上次听樊登老师讲书谈到发朋友圈这方面的事情，其实让我少了很多炫耀的欲望在其中，少了这些用心编织的时间，让我内心有了更多的体验感被充盈其中。
[if !supportLists]二．[endif]早上和可可谈到财富这个话题，我真的是得到了一场深深的疗愈。我在这个过程中看到自己过去一直在努力地证明自己的过程，那么可怜的小姑娘一直在成功门外走了那么多的弯路。看到了童年中因为金钱发生的太多亲情伤害，我还记得当时上大学时候演讲说的：我一定要有钱，我不要因为钱让自己受到伤害，不能因为钱而让父母买东西的时候来回摇摆不定。
那个时候，是有多大的背负和证明啊，导致我在以后前进的过程中真的是心太急了，做啥啥不成。孩子几个月，就扔在家里，去参加什么社交电商的学习等等。搞抖音的时候，人家随便拍都火，我一天拍10多条也不带火的。干啥也无法坚持，干啥都想追求快速拿到结果。
与之形成鲜明对比的是我的一次考驾照事件，我反观了一下自己当时科科一把过的过程，就是因为我在整个考试的过程中一直在和自己对话。告诉我自己：不着急，慢慢来，不着急，慢慢来，你看做的多好。原来，很早之前通过一件小事我就尝到了成功的结果。想到了财籽创始人子安老师的那句话：慢慢来，比较快！
所以，我选择了把理财作为自己的一个兴趣之后，我就开始去找之前那个助教报名家庭理财的课程。她告诉我，这一期的训练营已经没法报名了，最近的一期要等一个多月之后的国庆节，在那个时候报名，会有大咖一对一的陪跑。她说如果你不着急的话，可以选择先报名那一期的训练营。我当下就接纳了，我说好的，完全接纳。其实，我也正好在这个期间自己在网上搜搜理财相关的书籍和资料可以学学。如果是之前的我，肯定又要蹦跶着非得怎么怎么样，我要开始练习接纳已发生的一切，慢慢来的节奏。
[if !supportLists]三．[endif]下午去洗车的时候，上次我刚刚充完1000块，这次去洗却吃了闭门羹。人家说：车间有限，今天来的车已经排满了，你没法洗了。老板出来一看是我的车，他说：哦， 你住的远吗？其实，意思就是如果我强求是可以的，但是我说：不远，但是这个车实在是让孩子们弄得太脏了，尤其是里面。情商高的老板说：这样，我先给你把里面脏的全部吸出来，你先开着。改天再过来。我欣然同意了，我感觉如果是之前的我，绝对的今天必须洗上才行。我还就不信了，就差我这一辆车。
取燕窝的时候，我和服务人员提前说了要她给我在规定时间炖上，我去取。结果我带着孩子去了，她说自己忘了。我的惯性是要耷拉个脸，让她看出来对于你浪费了我的时间不满。但这次我笑说：“没关系，现在炖上吧，我晚些时候来取”
这两件小事都给了我很好的练习的机会，如可可分享给我的，我要不断练习自己改变眼睛的看法、耳朵的听法，调整自己的行为使之匹配更健康和美好的人。
