预防粉刺痘痘小常识：

1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2.多吃新鲜的蔬菜，少吃多油、辛辣、甜腻的食物，饮食尽量清淡。多吃富含维生素C的水果，多喝水。

3.一天结束后，妆容要及时卸掉，并且要卸妆彻底避免化妆品残留，及时清洁皮肤。

4.做好皮肤的补水防晒工作。

5.床单、枕套等要经常换洗。

6.养成良好的生活作息，避免熬夜，同时保持积极乐观的心态。

7.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

8.有痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

 战痘有方法， 一定要及时扼杀 粉刺既然是痘痘的前身，我们就不要漫无目的的去战痘 要用科学的方法， 在痘痘没有进一步发展壮大的时候， 把痘痘扼杀于摇篮之中 那就是去解决粉刺，预防粉刺生长。

运动可以减少痘痘？??

在改善痘痘期间，适当运动可以加快肌肤的新陈代谢，但是过度运动反而会导致雄激素过高反而会加重痘痘

所以，爱美的小伙伴们为了皮肤，可不要太拼哦

说到红色的痘痘，你可能并不陌生，很多痘友都长过红色的痘痘。下面是红色痘痘中最多的三种类型，让我们来看下你的痘痘是什么类型的吧！

1、丘疹性痘痘：一个个发红的丘形突起，个头不是很大。

2、脓疱型痘痘：典型特征是有一个脓头，刺破后会有脓液流出。

3、囊肿型痘痘：从名字就可以知道，囊肿型痘痘是一颗颗有肿胀感觉的大痘痘。

这些痘痘跟白头粉刺最大的区别就是，白头粉刺没有发炎，颜色跟肤色差不多，而这些痘痘是发红有炎症的。