已然好长时间没听课了，一直不知道上了新课，今天想起，进入视频课，才发现新课已经开始了。
很喜欢这次新课的主题，与心的连接。我立马想起这样一个画面:爱是底色，向内看向外延展。
这个画面，也是自己在学习并践行的方向，就像昨天，很快捕捉到自己情绪的波动一样，向内看，可以让自己更了解自己。
亲爱的，外面没有别人！也是表达向内看的过程。只是，我们成长的过程中，很多时候，向外看成了一种习惯，而忽视了向内看。
我一直认为，向内看，是一种能力，也需要能量。
迷失自己时，看见的都是别人的问题，特别在婚姻家庭中，你不对，你不好，你有问题……那么，自己呢？
教育孩子也一样，孩子，犹如你自己的镜子。我们常常听说，榜样的力量，不就是镜子的力量吗？镜子无好坏，只有接收能力。
因此，向内看，需要力量，需要形成能力，看见自己，看见情绪，成为更舒服的自己！
图片发自简书App
