白天和黑夜是大自然赐予我们的礼物。在这一阴一阳的转化中，四季更替，生死变幻，世界千姿百态。
太阳给了我们生命的能量，从探出地平线到消失在天边，我们的身体随着阳光起伏，早上舒展身体，慢慢升起活力，准备迎接一天，中午身体的活力被调动到最大，是最热烈的时候，之后一阴生，身体开始平复，如此阳光开始变弱，黄昏时夕阳带着最后的壮丽离开。
没有夜晚是难以想象的，我想也许后裔射日不仅仅因为干旱，长时间白昼带给我们的燥热也是很是难受。因此，当夜晚来临，我们终于可以平复自己的身体，受伤的野兽静静地舔着伤口，都可以放松下来休息休息，万籁俱寂，没有了热烈的释放，一切都在无言的诉说。睡不着了闲敲棋子落灯花，在寂静中寂静，沉默中沉默，总有一些玄奥会流进心里。
身处天地间，随着天地动，多么舒服，随着气息变化安排一天的行动，与自然相合，身体越来越好，精神也越来越饱满，在物质越来越丰富的时代，我们在发展的道路一去不返，与自然疏离，与天地割裂，天性中最宝贵的东西耗费一空，认真思维一下，着实可怕！
所以熬夜实在是有愧于大自然的恩赐啊！
