这次参加A.S.K.A.吸引力法则抱团学习，最大的收获应该是克服了对静坐的恐惧，因为十年前有一次静坐发生了不太好的感觉，所以一直以来对静坐我都有恐惧心。
通过秋恺老师在这次课程上的讲解静坐，并且从科学的角度给我们讲解，让我也对静坐好像没有那么恐惧了。
昨天晚上三更半夜睡不着，想到老师曾经说过，如果失眠的话，那就干脆起来静坐，当我听话照做以后，静坐可能10分钟左右，我倒头便睡着了。
哇，静坐给了我一个大大的惊喜。今天中午买菜回来以后感觉好累，于是我又静坐15分钟以后，开开心心，精神百倍的去煮午饭了。
感恩静坐给我带来的好处，我会坚持下去。
