今天中午看了小儿子的月考成绩，又问询了大儿子的模拟成绩，我感觉很不好。
一、感觉不好的方面:
1.焦虑、担心: 怕小儿子考高中时，进不了重点班;怕大儿子考不上大学。
2.失望、沮丧: 觉得孩子们的成绩离我的期望很远。
3.羞愧，没面子: 觉得孩子们让我在其他人面前丢脸了。
4.生气、无奈: 觉得孩子们就不用功学习;不听话。觉得自己很累很无奈。
二、原因分析
1.从自己列出的这些感觉可以看出，自己处于负面情绪，能量分裂对撞严重，感觉源点很是匮乏。
2从中午对孩子的行为及态度上看，自己急功近利，越级跳频; 简单粗暴。
3.不能学以致用。学习的时候懂得了，知道了，到面对问题时，就又回到了老路上。又是老思想，老做法。
三、今后的努力方向
1.坚持学习课程，诵读课程，直至课程的思想观念及其方法内化为自己的一部分。使自己的这种思维定型，这种做法自动化。成为一种良好的习惯。
2.坚持听相关音频。感悟其中的思维观念，学习方法技能。
3.坚持写感赏日志。在有感而发方面努力，使每篇日志都是内心的真正的欣赏。朝着自然而然表扬孩子的目标迈进。
4.有时间就泡群。在这些高能量的，智慧的伙伴们的熏陶下，使自己的能量稳定且高频。
5.调整好自己的思想及聚焦点，把匮乏的感觉源点转化为丰盛的感觉源点。以便，好上加好;从美好走向美好，从成功走向成功。
6.牢记 “知道了还不算，感觉到才算数，稳定下才过关”。尤其是在感赏表扬孩子方面努力践行这一原则。
四、我的信念
我坚信吸引力法则。
我坚信自己好了，一切都会好。
五、感赏自己
感赏自己分析总结，及时调整心情能量。
感赏自己每天进步。
感赏两个孩子每天坚持学习。
