书写习惯养成复盘（1月4日至1月10日）
【具体经验】
目标：
1、每天写 不计字数和成果
2、每周做复盘
成果：
周一 《边学边玩》发简书
周二《2021年AACTP主席峰会金句&反思》发简书
觉察书写带给我的感觉和意义 自由书写
周三《泡汤了的早睡计划》发简书
周四《真爱》在俱乐部演讲、发简书
周五 复盘演讲时的紧张情绪及处理措施 自由书写
周六 阅读《演讲的力量》一边读一边用便利贴总结和反思
周日 复盘这周书写目标达成情况
完成率：
100%
关键措施：
每天早睡早起，利用早上1小时自由支配时间书写。
【反思性观察】
书写对我的意义：
1、自我觉察
2、记录生活
3、表达想法
4、体会到自我膨胀的愉悦感
从书写中我能够体验到书写本身的快乐。
【抽象概念化】
从心出发，找到自己的成长节奏。
一开始制定计划时，我看到其他伙伴设定了每周发布公众号或者简书的目标，也设定了每周发布1篇公众号的目标。但是很快我感到这个目标让我很不自在，让我感到我的书写是在完成什么任务，这并不符合我书写的初心（我的初心是让书写本身成为目），于是我把目标调整为每天写，每周做复盘。
【主动实践】
唯一的目标：每天写
关键措施：早起
