打卡日期：2019年/4月/11日
#宣言:只有感觉好才能做得好！
If you feel good ，
you can do your best ！
践行人: 熊予九（7岁）妈妈 李抒
#妈妈以身作则，和孩子共同成长#
熊予九（7岁2个月）第一个30天目标：️
1.早睡早起：早睡：8:00-8:30
早起：6:40-7:00
2.每天阅读15分钟以上
3.每天保持适当的运动；
家长第一个30天目标：️
1.早睡早起 早睡：11:00前——早上6点前
2.稳定情绪，不吼不叫
3.学习亲子时间管理知识并输出
今日践行情况记录：
1.睡眠：今天不再发烧，睡眠恢复正常
早睡：7:50；早起：6:20
2.阅读：《米小圈》系列看了五本
亲子共读：《哈利波特1》100-120
3.运动:身体刚恢复，带他适当的散步
今日闪光点：
1.烧退了，精神状态好，胃口也好
2.听科学知识讲座
3.补这几天的学校课程和作业
4.玩游戏时间自己把控
5.夸妈妈收拾卧室，夸妈妈做饭好吃（夸夸咱家的娃反馈到夸妈妈了）
#父母教练检视#
昨天小九一天不再反复发烧，精神状态也恢复良好，担心的我终于放下心。
跟他商量一起整理家务，他不太想做，他想看书去。彼此尊重，我们放着轻音乐，他在客厅看书，我整理家务，氛围融洽温馨。
下午我们两个玩了一会游戏，带他睡了午觉，恢复精力，午睡起床后准备水果和水给他吃，然后两个人一起在楼下散步聊天。
亲子时间管理77期的一个作业：夸夸咱家的娃，这几天看到他的闪光点我就夸一夸，通过看到他的闪光点，小九这几天的状态一直保持不错。没想到，晚餐时人家开始夸我：“妈妈，你做的饭菜为什么都是我爱吃的呢？”“怎么都是我爱吃的呢？”“妈妈谢谢您”……
哇，当时我的小心脏暖爆了。
有目标的夸赞，有针对性的夸夸效果积极向上，正能量。彼此一起夸夸吧
