网上曾流传一个说法：有种痛叫“充电”两小时，疯玩一整天。这当然说的不是手机，而是那爱纠缠你的小孩子。
我对这个可谓是感受至深：的确，小孩子有时是天使，能萌化老母亲的心，但大多数时候，她会让你陷入痛苦。
以我家二宝来说，你让她上桌吃饭，她盯着IPAD不放；你想她吃一块糖，不，她要把这一罐吃完；到超市坐摇摇车，开始跟她说好只坐一次，然后她坐完一次又要坐一次，不给她投币，她就在大庭广众下哭给你看……
再来说说大宝，她算是很听话的了，要不我也不敢又生二宝。但她也有不省心的时候，早上要迟到了，她还在找校服；晚上要睡觉，她作业还没写完……
好的，你觉得不能让她们这么没规矩了，于是，不停地说“不行”、“快点”……然而，小的继续在哭，大的还是拖拉。
怎么办？一天下来，光应付两个小孩简直就会让你怀疑人生，遑论还要挣钱上班。
于是，我也顾不得什么要精心呵护幼小的心灵了。二宝哭着要吃糖，我干脆不理她，先忙自己的事再说，或是拿个别的东西转移她的注意力。别说，还真有效，二宝毕竟还小，忘性大，一会儿也就不吵着要糖了。大宝的拖拉呢？说她千遍万遍不如一次行动——早上不催她，让她自己慢慢找东西，然后让她迟到。下次再跟她说要把时间抓紧点，倒是有效果了。
我一直把自己的这些方法谓为粗放式育儿，因为我是一个不那么讲究的人，对小孩子的耐心也较有限，和周围的朋友同事相比，自觉是很不成功的父母，是懒惰的父母。所以我也一直不好意思把自己的这些方式示之以人，毕竟有点粗暴有点懒。
直到看到美国育儿导师、纽约大学博士凯瑟琳·珀尔曼（Catherine Peariman）所著的《别理他！：你的焦虑是因为对孩子关注太多》这本书，我才松了一口气：哦，原来我无意中契合了凯瑟琳博士的理念----对孩子的行为选择性地忽视。
凯瑟琳博士认为：父母努力想要纠正孩子们的不良行为，一旦发现管教不起作用的时候，他们就会提高嗓门，大声吼叫。是的，这跟我们的日常生活是多么相似：小明！不要再在地上滚了！再说一次，不！要！滚！了！……
但是，凯瑟琳同时也认为：
“大多数家长低估了吼叫对孩子以及亲子关系的严重影响。当家长们情绪失控之后，往往事后会感到后悔。然而，即使在充满温暖和爱的家庭里，严厉的话语仍然会让孩子对父母心怀敌意。”
而且，这些吼叫往往并没有产生家长想要的结果——小明可能依然在地上滚。最后，疲惫的父母们可能会放弃对他的要求：好吧，你就在那儿滚吧，变成一个灰老鼠吧……
凯瑟琳劝诫父母们：实际上，在这个时候，父母们应该做的只是不要理会他们！不要对他们大喊大叫，不需要跟他们讨价还价，无视它们！不需要向孩子们屈服。
像前面所说的二宝要糖吃时我的冷处理，大宝拖拉时我的顺其自然，正好就属于凯瑟琳博士所说的“无视”，只不过我是误打误撞，而博士所说的“无视”，或者说是合理地忽视孩子们的不当行为，是基于她的20多年儿童家庭教育工作经验总结出的科学方法，是一种有意识行为。
凯瑟琳博士的“忽视”，有明确的步骤和方法。
第一步：观察和计划
第二步：列出需要改善的行为清单
第三步：忽视
第四步：倾听
第五步：重新回到孩子身边
第六步；修复
具体来说，第一步和第二步将帮助你清楚地了解你的行动目标，然后开始行动。
第三步到第六步是每一次忽视行动都需要做的过程——它们是忽视、倾听、重新回到孩子身边和修复亲子关系的过程。有一个方法有助于更加容易地记住这个过程，当然，这是个英诘句子：I like relaxed reading(q我喜欢轻松地阅读)——I（Ignore忽视），L(listen倾听)，Re(Re-engage重新回到孩子身边)，Re(Repair修复)。这个我们自行理解一下即可。
重要的是按步骤应用。举个例子：你希望自己的孩子不要坐在沙发上吃饭，而是和大家一起，坐到餐桌上吃饭。但孩子以往都不听你的，她喜欢坐在沙发上一边看电视一边吃饭。
按凯瑟琳的方法，你的目标是让孩子改掉在沙发上吃饭的不良习惯。那现在来实践一下。
你走到孩子身边，告诉她要吃午饭了，到桌子上去吃。孩子可能会跟往常一样跟你讨价还价：
我为什么不能坐在沙发上吃？
我以前都是边看电视边吃的，我保证，这是最后一次在这里吃。我能不能在沙发上吃饭，然后去桌子那里喝汤？
你能不能把桌子搬到电视机前面来？
等等等等。
你大可不必和往常一样与她激烈争论，你只需要拿起饭碗，自己慢慢开始吃，不对孩子看，也不理孩子的种种说辞。
这时孩子可能会大吼大叫，大声抗议，但你还是要坚持不理她。即使她威胁说不吃饭了，也不要妥协。
孩子可能会有更激烈的行为，或是满地打滚，或是抗争到底——真的不吃饭。你也不要理，如果她中途觉得没趣了，可能来桌上吃饭，你只管很高兴地和她谈点别的事儿，等她吃完饭后，过会儿再表扬她今天的表现。如果她真的堵气不吃饭，也不要慌，一顿饭不吃，不会伤害到她的身体的，一直到晚餐前也不要给她加餐。到晚餐时，再来第三步到第六步，直到有所改善为止。
这个方法描述起来似乎很简单，但真正要做到并不容易，许多家长中途就会妥协。而且在此过程中，到底有哪些是需要忽视的，而哪些又是不能忽视的；在忽视过程中，遇到孩子的强烈反弹又该怎么办？一味忽视是否会造成亲子关系紧张……
这一切，凯瑟琳博士都会在《别理他！：你的焦虑是因为对孩子关注太多》里给你指引。在中书中，除了有学习到与孩子的相处之道，你也能更清醒地认识到，做一个有原则、能适时忽视孩子的父母有多重要。
