炉火上翻滚着茶水，燃的香烟雾袅袅，混着茶水的雾气一起随风摇摇直上。又过了几旬，开始听着音乐来敲出这样的文字。头脑一再催促着要做这做那，而身体却哪儿都挪不动，只想静坐着呆呆看烟。有时就可以静坐好久，看那些烟雾缥缈的形态，总觉得香是可以通灵的，通过它从3维抽离去到另一个异度空间里避世。它们的形态变幻万千，那样的姿态真的太美。

        在这样每个人都在与时间竞争的现实社会里，这一切就如奢侈品。每个人都忙碌着生计，忙着创富，忙着奔走，却很少真的能静一下心来旨在感受自己此时此刻的身态是如何存在于世。每个人都在追求一种叫意义与价值的东西，而生命本身并毫无意义。圣经说，所要来的一切皆是虚空。既然是虚空一场，又何需耗费那么多心力？忙匆匆终是空。

        写于此处，终不知情往何以，只留一些空白，等待想写时再补上。

未完成于2019/8/23

续篇2020/1/10

   又是一个午后，此刻已经是冬令时节，写着活动的文案，依然有香气伴随，茶温了一遍又一遍，不是有意冷淡只因专注于内在的对话与输出，想来最近有很多感想需要表达，則打开了简书看到这一未完成的文章，或许也是蛰伏后的生发。   

   面对这几年所经历的一切转化，内在总有一种悲怆感，时不时都能连接到这个老灵魂的抽噎声，体验从一个极端到另一个极端，高峰与低潮共生，勇气与懦弱共生，坚强与柔软共生，富足与匮乏共生，恐惧与无畏共生，无限与有限共生，突破与束缚共生，陨落与重振共生，真相与虚幻共生，不断在内在转化的路途中去撕毁自己的小我，然后疗愈重构，这种转化让我在两极中不断游走，一遍遍在内在寻求着这样的平衡。

   有时甚至都不清楚为什么要这样做，但总有个声音指引我一直要前进，更往前一步，更深一步。慢慢就走到了今天，疗愈的内容也早已超越今生，不断的跨越着时间与空间，一次次用身体忆起那些时空中所受的煎熬与执念带来的创伤，那些情绪是那么的真实与热烈，不断做着和解与宽恕的功课。同时，当你的连接能力加强，你的内在的感知会是双重或是多重的，别人的自己的，自己的世界的。这种交织在内在的力量形成了一种巨大的张力，引领着内在去拓展，初遇时有无助随后习惯，这是一种看不到前路的体验。

  或许正是这样的体验让我在拾起生命的希望与选择幻灭中不断徘徊， 直到有一次忽然领悟到，如果没有生着体验死亡，又怎能真正体验那个出离心，懂得生命无常中的生死相契，那悬空一线的呼吸让生命如此感受活着的重要性，极致地体验着这一生命力的顽强与珍贵。  

  那天看到曹老师的分享，又确信这一切转化的体验岂止只是礼物。分享如下：

【超渡你自己】 

作者：許添盛醫師

所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。

所以你超渡了這一輩子的你了嗎？你的心都平靜了嗎？

從小到大，你的心有沒有不平衡？包括你的父母比較愛弟弟、不愛你，比較護著妹妹、不理你，所有的不平衡、所有的負面情緒……

你有沒有回過頭去接納、去化解？用當下你的愛、智慧，去化解你從小到大心靈上的創傷、情感上的痛苦。

超渡你自己，又分兩階段：

第一階段是超渡這一輩子的你，超渡那個從小沒有得到愛的自己，超渡你第一次失戀、被人家騙錢、人財兩失的傷痛、事業失敗、所有朋友都背棄你的過程中，你內心所有的痛苦。

人第一個要安的是自己的心。你的內在小孩孤獨嗎？你覺得人性是不可信任的嗎？那麼，你要先超渡自己內心所有壓抑下來的憤怒、痛苦和悲傷。

如果你感覺到有負面情緒，就表示還有一個陷在負面情緒裡的自己。

比方說，你明明在洗菜、做飯，突然覺得很孤獨、很悲傷；或是在上班時，怎麼越來越坐立難安，覺得自己的情緒很莫名其妙，不知道這些情緒從哪裡來。

如果你常常感到悲傷、坐立不安、莫名其妙想哭，其實不是你想哭，是內在的自己在哭；如果你常常莫名其妙感覺到負面情緒，表示你的內在有一個自己，還陷在水深火熱的負面情緒裡頭。他在等你，等你做什麼？等你超渡他。

唯有你超渡了、安撫了，你內心那個悲傷的、緊張的，還在擔心明年沒有錢的那個自己，唯有安撫了他的心，你才能在這兒坐得很安心。

你之所以坐在這兒不安心，是因為內心還在不平衡、還在仇恨、還在恐懼，所以，首先要學會超渡這輩子的你，而不是到佛寺辦法會超渡。

所謂超渡你自己，是深入內心，用你當下的愛和智慧，化解內在有種種負面情緒的自己。

你就是自己的觀世觀菩蕯，所謂觀世音菩蕯，就是未來的你、未來已經成佛的你，祂循聲救苦來安撫還在無助、苦難當中的你；你要跟隨情緒，如果你不安、恐懼，就表示內在有一個不安、恐懼的自己，甚至是還在怕黑、怕爸媽不要自己的小孩，他等你去超渡他。這一步你做到了。

第二個階段，你要超度累世的自己。很多修行人會說，當你修到一個程度，過去的業障會現前或冤債債主來找你，其實並不是那個意思啦! 

而是你開始有了能力、智慧與愛，那麼，累世轉世的自己，就會來找你幫忙。

當你這輩子的自己心靈力量變強了，安定力量也增強了，有些在夢境當中或是累世過去的記憶會顯現出來，這是賽斯心法很有意思的地方。當下你的修行、智慧和心靈成長，原來還可以幫助過去在苦難中的你耶!

這代表當你開始學習身心靈概念、當你瞭解宇宙奧祕、開始進入另一個生活層面時，你那些哀傷的過去世---可能有餓死的自己、被砍頭的自己、被強暴的自己、逃難的自己、失戀的自己…都在等著你的幫忙。

也就是說，這一世，透過心靈的安定，你可以治療童年的創傷、安撫過去生意失敗的自暴自棄、改變「自從被男人拋棄之後，不相信天下還有好男人」的觀念；不但可以幫助你把這一世的你變得更好，而且你過去世的記憶也會開始展現出來，因為，過去世還有許許多多的你，正在等待你的協助。

於是，你開始了一個自我成佛、自我超渡之旅。

要超渡誰呢？你無法超渡任何人，除非開始超渡你自己、超渡過去世在種種苦痛當中的你。等你超渡完所有過去世的你，也就是你成佛的那一天，就是你在當下感覺到圓滿的那一天!

    此刻感受上面那个当下的状态，我贪恋的着一种空灵和不想被俗世干扰的依附，而事隔半年，我想对于生命的意义，我也有了一些不一样的看法。即使一切原本是虚空，而虚空的意义实际上是空生妙有，生命的意义就是从0到1的过程，才能真正去看到携带着每个神灵碎片特质的创造者，人们或迷失在人生的路途中，或寻觅在不断更新的信息中，或在爱恨情欲里纠葛，或在实现人生目标的路途中奔忙，各种生存形态映入眼帘之中，实际上我们为这个世界所增添的每一寸，每一分都是最奇妙的存在。每个人有限又无限，渺小又伟大，在短暂的生命中谱写着属于自己的生命篇章，这才是这个世界无比有趣的地方，他充满单调又重复，同时又是多彩而绚丽的。

  生命的多样性带领我们从有限的视角中去扩充自己的视角，去体验各种不一样的人生，感受我们生命的存在，感受每一个人的创造，无论对错，这都是一场生命的盛宴，共有心的人们来享用，只是需要细细体会，点点领悟。

   也愿你能重拾生命的珍贵后用爱与心享受这场盛宴，在生命落幕那一刻感受到完整，以供此生。