Part 5 搭建知识的体系（主动学习，秉承长期主义）

1 以网状结构组织起来的知识能更好地实现知识的触类旁通。

2 一个人的远距联想能力是其创造力的关键指标之一。

3 没有人可以在短时间内实现从低阶到高阶的跨越，必须有长期的积累，经由量变而成质变。

4 一个人在精进的历程中，必须秉承长期主义。

5 商业社会中，普通人的职业并没有那么分明的界限，因此更需要网状知识体系才能胜任。

6 职场新人迷茫很正常，应该改变叙事体系，去适应变化的工作。

7 搭建自己的知识体系，要想清楚三个问题：一是我拥有的知识够吗？

二是他人的需要是什么？

三是“摸石头”的本事能否胜人一筹。

8 成为自己的教练，使我们的学习“结构化”。

9 成为主动学习者的步骤：整合资源—循序练习—阶段展示—获得反馈。

part 6 学习的科学法则（如何成为高段位学习者）

1 分散式学习法——“碎片时间+整块内容”，是忙碌“上班族”的希望之门。

2 穿插式学习法——在总学习时间相等的情况下，不同领域知识的穿插交错式的学习比逐一攻克式的学习，在长期来看效果更好。

3 生成式学习法——需要学习者自行构造内容的练习。

4 对比式学习法——使用配对式的材料，通过比较材料间的异同来学习。

5 广度优先搜索的三个优点：

一是利于学习者找到自己喜欢的分支，激发学习者内在动机；

二是由易到难、循序渐进；

三是遇到挑战，可能会去别的分支找到灵感，触类旁通。

6 根据广度优先搜索原则提出的三个学习建议：

一是看书先看目录；

二是建议先看通俗易懂的入门材料；

三是不要钻牛角尖。

7 模拟练习也许是一种更好的教育方式，可以看作是适应现实挑战的必要准备。

—— 采铜《精进3》