晨读感悟第一天《微习惯》 -

微习惯,顾名思义就是指微小的习惯,选择一件你能做成的小事,每天坚持一点点

慢慢养成习惯之后,它就会变成你生活的一部分,像每天睡前都要洗脸刷牙那样,习以为常

我目前想养成的习惯:

1、看书

2、写作

3、画画

让我一个月读33本书,我肯定做不到

但是让我一天看5页,看10页,就很轻松,写字画画也是如此

一开始不要定太大的目标,要把一个大的目标拆分成几个小目标,小到不需要费什么力气就可以完成。

目前我开始坚持的微习惯

①拍一张天空

②拍一张自拍

③画画

④看几页书

⑤写几个字

之所以会想拍天空,我想是受了菜头叔的影响。

每一天真的都不同,阴云密布也好,艳阳高照也好。那种感觉很奇妙

by晓露

自拍呢,有一些自恋的因素在,更多的可能是想留住些什么吧,不同的年纪,看不同时期的照片,那种感觉是不一样的。

提到画画,我有好多好多话想说。学画画时间不算长,半年有余,从一篇篇线稿,到叠色…

有画到不想画把纸揉成一团扔地上的沮丧

也有画完一幅画,内心欢呼跳跃,恨不得满世界炫耀

每天画半个小时是很容易的。有时候画着画着,只要没人打扰,两个小时也有了

by晓露


看书呢,我还需要再努力,要输入更要输出

要让大脑养成一个习惯。

加入行动营之后,整个人状态都不太一样了,每天早上第一件事是看行动营的消息

每晚睡觉之前想的也是行动营的任务

感觉时间变得不够用


不过我喜欢这样,充满希望。

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