买了新的智能手表后，就一直戴着，晚上也戴，为了监测睡眠。
咋说呢，我感觉确实还对健康有个不错的监督作用吧。
最近又开始记录饮食了，昨天就瘦了一点点。
我以前是真的很烦记录这个，坚持不了多久，不知道在手环的敦促下能不能做到。
国产手环的好处就真的是电量好很多，我之前的苹果手表，一天一充，好烦啊，现在电池不行了，我都很少戴了，唉。
如今这个手环，我出去玩了6天，没法儿充电，就真的死撑到了最后一天。
我把电量用到了只剩1%，实在是太坚挺了。
以后也要好好规划运动，比如每天的计划是走多少步？要运动多久什么的。
在手环的敦促下，我感觉我减肥有望了。昨天就减掉了一点点。还是得少吃，我是真的没运动，就是少吃一点，我得循序渐进地减肥啊！
