在双减政策下应该做到以下几点：
一：适当减压，缓解紧张
在临近考试时，不要经常提及考试，也不宜在孩子考试前和考试期间为孩子做过多的物质准备，如买很多的营养品，像保护大熊猫似的处处服务周到，这些做法反而会给孩子增大压力。适当改善一下饮食是有益于营养均衡的，但过犹不及。除此，在紧张学习之余，让孩子进行适当的身体锻炼或娱乐也很有必要，谨记不管复习多么紧张，要避免开夜车，孩子的睡眠时必须要有保证。
二：调整心态，正视考试
期末阶段家长和孩子都要注意调整心态。家长应心态放平，期末考试只是对整个学期学习效果的一次检验，孩子如果平时用功，一般不会有太大偏差，对此不要过分担忧，更不要对孩子的成绩提出过高要求，以免增加孩子的压力。有些孩子面对考试会紧张、焦虑，家长要帮他们调整好心态，树立孩子的信心让他们相信自己完全有能力面对考试，知道胜败乃兵家常事，努力就是好孩子。若对于平时自觉性较差的孩子，家长应更多注意其习惯的培养。
三：加强沟通，合理规划
期末阶段，孩子压力大时间紧不太愿意和父母多做交流，家长可以鼓励孩子与要好的同学聊一聊，交流复习心得，与朋友互相鼓励，互相支持，在交流中释放压力。家长自己则应与老师进行必要的沟通，可以利用接送孩子的机会与老师接触。目的是了解学校的复习进度重点，了解孩子的学习情况，在老师的指导下能更有针对性地和孩子规划复习时间和内容。很多孩子会把复习安排到考前最后几天，这样往往效果不明显，家长可以和孩子一起根据考试的容量和知识范围的大小提前制定一个复习计划，让孩子能够有条不紊地完成复习任务。四：用力增长点
家长指导孩子复习时应量身定制，针对孩子存在问题的某些学科或某些章节用力而不是面面俱到。家长可以督促孩子建立“错题集”，把一学期的学习过程中各单元作业做错的题摘录在一个专用的本子上。错题本在复习时作用很大，可以对本子上的错题逐条过堂，做错的题目归类，再次重做检测是否已真正掌握。
五：保持兴趣点
期末复习，因学习内容缺乏新鲜感，孩子提不起复习的兴趣，容易形成“炒冷饭”的状态。如何保持孩子复习的兴趣？有两点需要注意：一是控制习题总量。不搞题海战术，不用大量的习题、试卷代替活泼有趣的练习。二是学科交叉学习。可以将语文、数学、英语、科学等学科交叉复习，比如先复习语文半小时，休息一会儿，再复习数学半小时，再休息一会儿，然后复习别的学科，这样能保持复习内容的新鲜感。
六：营造温馨点
整个期末复习期间的学习很枯燥很辛苦，孩子的学习负担会比平常重很多，学校作业量比平常也会大很多，孩子的大脑就像机器一样在高速运转。心理学研究表明，大脑在疲劳的状态下，学习的内容不容易记住，举一反三的思维能力大大下降。与其打疲劳战，不如按科学办事，让孩子在经历了一整天的学校学习之后，回到家不再是听讲背诵演算，代之以听音乐打球散步，享受哪怕是片刻的家庭温馨，也能让大脑休整一下，张弛结合，提高学习效率。
希望通过以上几点，在双减政策下能够更好地促进学生学习。
