星期三 晴
最近读《王阳明心学》有的文章读一遍就要花10多分钟我没有耐心,读原文读一遍根本读不懂只能多读两遍,刚开始我当任务读一遍两遍只求速度老和尚念经,现在多计划点时间,那个时间段就是读原文和写作业感觉还真不一样,放慢速度读原文不当任务不仅心比原来定,有些简单的能理解了,读经典时间规划好心态调整好读慢点心能定一大收获。
今天为了一点小事先生说我,我看到自己的第一念我不够好所以先生才说我,内心很生气也很委屈。过了1分钟后想起《接纳力》不是人不好,告诉自己不是我不好我很好我很棒我爱我自己,当下心态就调整好,心中的这个太台搭的挺结实的,要不停的拆。