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    今天给一位伙伴做教练，她的话题关于选择。为什么我知道我的心声，可是我就是会在多个选择中犹豫、纠结，最终无法做出尊从内心的选择？

      当我带她去看这个部分的时候，她发现她的心声很亮，同时干扰也很大。我相信很多朋友也很熟悉这个模式：我想要减重十斤，但是美食的诱惑、加班等让我无法一直行在这条路上。

      在体验中，她自己发现原来当干扰出现的时候，她只需要静下来，再回到自己的本心去锚定自己的初心，再出发。

      同时，她需要更加清晰的是，透过这个选择，她的内心深处真正的渴望是什么？就像她自己讲的，我想要的是飞流直下三千尺的感觉，那种明朗、舒畅，但是想要这样的状态首先要在纠结的时刻回到内在的安宁与平静，而且是一次次在干扰中回来。

  总结时，一位资深教练谈到好的教练的过程

“不是去瓦解小我，而是去连接真我；

不是去驱散黑暗，而是去点亮觉知。”

  深以为然❤️

      教练结束后这位伙伴说，她坐电梯时第一次发现自己原来如此美。

      的确，内在之花盛开的女人就是最美的。

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