平瑞青 坚持分享
第 430天(2018.11.1)周四
约练感悟(第99、100、101、102次)
回顾四次约练，特别难得的是四次约练都做了咨询师角色。在此也非常感谢来访者老师的对我的信任，感谢观察员老师对我的赋能。
因为来访者不同，所以带来的问题不同(1.孩子学习没有动力的问题 2.同事对工作不负责的态度问题 3.对未来看不到希望的问题 4.孩子的抗干扰能力很差的问题)。由于每个人认知不同，思维不同，所处的环境不同，目标不同。处理问题的方式也不同。
对于咨询师来说，无论遇到怎样的问题，首先要学会稳住自己，先认真倾听他们都叙述了哪些内心，无论叙述的是什么，都要非常耐心的听下去，接纳、理解、尊重、换位思考，并尝试与她们共情。能共情到对方是最好不过的了。在这里我觉察到他们(来访者)有一个共同点都是带着情绪来的。有焦虑、无奈、无助、抱怨、生气，迷茫……
其次，我也更相信他们都是带着答案来的，他们只是在前行的路上有些迷茫罢了，有的来访者确实只需要有人陪伴，有人聆听，有人理解，感受他的感受，只需在这个安全的地方，失放一下内心的情绪而已。
咨询师在 陪伴的过程中，如果来访者真的需要建议的时候，并能敏锐地感受到他也确实是处在迷茫的状态下、真是到了山穷水复疑无路的境遇里，且不是一次请求咨询师给点建议时，为了让他看到曙光，这时咨询师不访也可适当的给一些建议供他去参考。体会她的不容易，体会他他有他的道理，体会他在当下也为的生命尽了全力，他也希望自己更优秀。
在咨询的过程中，有时来访者的目标不清晰，这时还需要一步步去澄清。
要想成为一个优秀的咨询师，咨询技术重要，而基本功也同样重要，人格魅力也更重要。
重写生命的故事，不是因为有了希望才坚持，而是坚持了才有希望，继续前行，遇到更好的自己。
