简化并不意味着掏空你的人生

最近看到朋友推荐《少做一点不会死》这本书,然后,就被这个书名吸引了。
于是,先通读了一遍,精读第二遍时开始做笔记。


对于前三章做了读书笔记,幸运的是,读到的最后一句话,也是我在本书中最喜欢的一句话,分享给大家。

简化并不意味着掏空你的人生,而是在生活中留出空间来,让你有机会做真正想做的事情。


读书笔记:



简化的两个步骤

1、抓住重点

2、舍弃其他

每次只关注一个目标,即只关注唯一目标。把全部的精力都投入在这项任务上,获得一次次小成果,让自己更有动力朝着新目标前进。

关注完成事情的质量,而不是数量。



六大原则

1、自我设限

2、抓住重点

3、化繁为简

4、集中精力

5、养成习惯

6、小处着手



第一章:少即是多的力量

提高产能,并不意味着能得到最佳结果。

简单高效的两个原则:

1、设定限制,我们必须抓住重点。

2、抓住重点,让你节省精力时间,事半功倍。


回报最大的任务的表现形式:

  让你获得持续认可

  赚到很多钱

  改变你的人生、职业轨迹


判断哪些任务回报最大?

一:审视任务清单

是否持续发挥影响力?

对我的目标有多重要?

是否改变我的生活、事业?

二:从制定目标入手。

先确定明年的目标。(三个长期目标)

每天选一项对长期目标有帮助的完成。

三:列出所有任务。

分辨出任务是否与目标有关联。

选择最大回报的任务,放弃无关的任务。

最好的方法就是适合自己的方法。也可以尝试将几种方法结合起来。



第二章:自我设限的艺术

自我设限,迫使自己选择最需要的。

将事情简化,生活更易掌控,压力减小。

关注自身,集中精力完成少量任务。

专注最重要的是,拒绝一心多用。

保持注意力集中,只关注最重要的任务,且完成。

让时间变得宝贵。

严格限制自己做的事情,珍惜自己的时间;让别人明白我们的时间是宝贵的。

提高效率——少做琐事,多做关键大事。

将精力投入有长期回报的事。

改善需要设限的领域。

最好一次只关注一个领域,改造成功几率最大。

简化那些,占用时间,让你应接不暇的领域。


自我设限的步骤;

1、第一次设限,随便选一个数,需要一段时间才知道它是否适合自己。

随后通过经验、理想状态来调整。

2、测试这个限额是否适合自己,能否坚持下去。

是否影响你的正常生活、是否提高工作效率?

3、测试时间为1星期左右,如需调整再测试一星期,知道把它变成习惯。



第三章:抓住重点,化繁为简

你怎么知道什么事最重要的?

找出你应该做的(分清主次),而不是只知道埋头苦干(被任务支配)。


帮助自己做取舍

价值观——你认为最重要的东西,根据你希望拥有的特质来做选择。

目标——实现什么目标?本周本月本年,判断当下行为是否有帮助。

热爱——奋不顾身都回去做的事情。

最重要——每一个领域的最重要的事情,写下来。

回报——将事情的回报写下来,先做回报最大的。

长期——着眼长期,以跑马拉松的方式选择。

需要vs想要——弄清需求,消除欲望。

删除——将无关紧要的事情去掉,任务清单中做比较。

删除再删除——每实践一段时间后又删除一次。


先弄清楚真正的想法:

在做事情之前,花时间先将事情想明白(宏观角度)

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