今天是上中级班的第一天，和组内丹丹老师交流的时候，她提到在转念的同时也是需要扩心量的，原来的我很多时候能够觉知到需要换个角度，需要转个念头，但好...

最近在上心理学课程，和组内同学交流的时候，她提到在转念的同时也是需要扩心量的，原来的我很多时候能够觉知到需要换个角度，需要转个念头，但好像事情也...

尊敬的各位来宾，各位亲朋好友，大家好，我是新郎L，此刻我无比的激动，能在这么隆重的场合来分享幸福与喜悦。是因为有岳父岳母精心准备的这次宴请，有各...

想要改变别人，认为自己一定是对的。这两句看似很大区别的话，其实是可以画上等号的。再深究一点，可能的潜台词是——只要按照我的方式你就能过得好。 改...

上周去上了4天心理学课程，告诉了一起每周打卡写作的小伙伴，随即，他也送给我一本书《走出黑森林》，一本讲自我转变的心理学书籍。看着书中的文字，想着...

爱满自溢，是一种状态，同样也是一种能力。 为什么呢？因为对于我和我身边的一部分人来说，每天都忙着在家庭里、事业上、生活中充当各种角色，去不断地向...

回忆起土耳其之旅，因为有5小时时差，变成了每天早起之旅，第一天早上5点半飞机落地伊斯坦布尔，也是相当于中国的10点半，然后开启了第一天的暴走。从...

在过去极长一段时间里，“不准时”成了我生活中的常态。 因为对时间的错误估计、对自己的错误判断，都导致了最终非常不好的结果——不准时。 我想，我身...

回望最近，会想到自己追求完美主义的那一面。 追溯以前，想到在年少时期的目标是及格就好。 尤其是在学生时期，我的成绩就是刚刚好，中考年招线595，...