6月17日晚上地震的时候，我正在做咨询。

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屋子突然摇了几下，我本能得停下来观察了几秒，觉得似乎问题不大，然后继续咨询。那一刻，心里心心念念的是要把这个咨询做好。至于地震是不是真的严重，对我会不会有伤害，已经被放到第二位了。大有一种“服务群众，置生死于度外”的大义凛然。

一切都结束后，后怕和慌乱袭来——

我该怎么办？继续待在屋里还是跑出去？晚上还会不会再有地震？如果半夜睡着了又来一场更大的地震，房子塌了，我被静悄悄的掩埋在这屋子里，是不是都不会有人发现？

从未有过的孤独无助和凄冷浮上心头——是的，我身边没有人。可是我需要人，需要人陪我，需要人和我商量，需要人在我身边。而我身边连一个可以商量的人都没有。

遂发现，我确实太孤单了，我需要链接，需要关系，需要为自己觅一段良缘，温一碗暖粥。

我的“先人后己”，是对自己的另一种忽视和不爱。

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是夜，做了一个梦，只记得零星碎片：我用尽全身力气对着我母亲大喊，好像我的声音不够大，她就听不见我的话。但是尽管我已经使出似乎是浑身的力气，她好像也并没有听见多少。我几乎精疲力尽，才让她勉强听见。好累。

这个精疲力尽大声呼喊的人不就是那个未被自己认真倾听和回头看看的自己吗？这个近在眼前却又似乎远在天边，以至于好像总听不见我说话的妈妈，不就是那个习惯于忽视自己的自己吗？

亲爱的自己，对不起，忽视你很久了。让你需要用这样大的力气才能唤起我对你零星的注意。

亲爱的自己，你的呼喊我都听见了。你的疲惫我都看见了。告诉我你的愿望，从今以后我都帮你实现！