今天下午回到家，外婆独自坐在沙发上一言不发，我招呼了一声“外婆，我回来啦”然后径直走向了卧室。我想一定家里又发生了什么不愉快的事情。当然这只是我的一个推测。

果不其然，爸妈在房间里讨论了很久，隐约是说生意不好做该怎么办之类的话题。随后饭桌上才明白，原来妈妈和外婆白天吵架了。所以外婆有一点不开心。这只是家里的一件小事，本来也不值得写出来。

但是让我思考了一件事，我能够察觉到家里氛围的变化是什么原因。是敏感？是会察言观色？是推理？

联想到以前看的一本书《遇见未知的自己》，尽管书写得很玄乎属于修灵书籍。但是有一个观点我比较认同“这个世界充满了能量争夺”。会议中途，我们体会到了上司与同事的分歧，马上紧张起来不敢乱说话。你感觉到女朋友似乎闷闷不乐，不敢去招惹她。上课时候教授的不称职敷衍，公交车上司机的臭脸，某个平时活泼室友一言不发。诸如此类很多事情，都会让我们感觉到负能量的存在。而负能量的来源就在于他们缺失了能量。

这个理论通俗来说：这个世界无处不在充满着能量，每个人的能量本来是平衡的，但是人与人之间会争夺能量。A因为被B惹毛生气了，而C感受到了A的生气，那么就可以说B抢夺了A的能量，而A又抢夺了C的能量。能量被抢夺我们是能在心里感受到的，每个人的能量无时不刻在回复于平衡状态，因此会很自然地在能量缺失同时争夺周围人的能量。也可以用中学学过的质子和电子的概念类比。

于是我们常常能听到正能量和负能量之说，来源或许就是如此。

从而解释了我为什么能够一下子感受到外婆的不开心，因为我的能量被争夺了！这是多么可怕，可怕的在于我的家人基本都是比较强势的，而我作为一个随意不羁顺从的小女生，在家庭中我无疑是被争夺得最多能量的人。而当我失去了能量，却不能从他人那里夺取能量（因为我不是一个容易生气迁怒别人的人）

那么我的能量该从何补充？

我的体会是，我感觉到自信的时候应该就是我能量满满的时刻。这个时刻一般会出现在我终于完成了一件工作，和别人友好愉快地合作后，和朋友分享最近的收获，或者直接地购物聚餐，一部好电影一部好书……

一方面是我在向外界播撒能量，一方面我也要从外界获取能量，一般只是损失点金钱或者时间。我的原则就是，尽量不去抢夺别人的能量。不然会导致他人再去大费周折地从别处获取能量。

以前常说，不能耽误别人时间，不能拿别人钱，不能说别人坏话。我想说，不能抢夺别人的能量！